Uống cà phê có điều độ, khoảng một

Uống cà phê có điều độ, khoảng một hoặc 2 ly mỗi ngày

Đừng nghĩ rằng vì cà phê giúp giảm cân nên cứ uống càng nhiều thì giảm cân càng nhanh. Đó là chưa kể đến trường hợp uống quá nhiều cà phê, thần kinh bạn sẽ luôn bị kích thích căng thẳng và khó ngủ, dẫn đến buồn miệng và không ngừng nạp thức ăn cho đỡ buồn. Khi đó, bạn phải đối diện với nguy cơ tăng cân. Vì thế, từ một đến 2 ly cà phê mỗi ngày là liều lượng tốt nhất không chỉ cho sức khỏe mà còn cho cân nặng của bạn.

Kết quả (Anh) 1:

Drink coffee in moderation, about one or two cups per dayDon't think that because the coffee helps weight loss should keep drinking as much then as quick weight loss. That's not to mention the case of drinking too much coffee, you will always be nerves stimulate stress and sleeplessness, leading to the sad mouth and not stop loading food for help. Once there, you are faced with the risk of weight gain. Thus, from one to two cups of coffee every day is the best dose not just for health but also for your weight.

Kết quả (Anh) 2:

Drinking coffee in moderation, about one or two drinks per day for coffee Do not think that weight loss should just drink as much as they lose weight faster. That's not to mention the case of drinking too much coffee, you're always nervous tension and irritation sleeplessness, leading to bad mouth and do not stop feeding for assistance sad. Meanwhile, you have to face the risk of weight gain. Thus, from one to two cups of coffee a day is the best dose not only for health but also for your weight.