4. Luyện tập giúp tinh thần khoẻ mạ

4. Luyện tập giúp tinh thần khoẻ mạnh. Các bác sĩ thường yêu cầu bệnh nhân luyện tập khi chữa bệnh trầm cảm. Nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng luyện tập thường xuyên, kể cả chỉ nửa giờ mỗi ngày, giúp bạn bớt nóng nảy hay buồn rầu.

Kết quả (Anh) 1:

4. Exercise helps mentally healthy. Doctors often ask patients to practice when healing from depression. Research has even shown that regular exercise, even just half an hour every day, helping you settle or depressed.

Kết quả (Anh) 2:

4. Exercise helps mentally healthy. Doctors often ask patients to practice when treating depression. Research indicates that even regular exercise, even just half an hour every day, giving you less impatient or upset.