Khoai langLoại củ dồi dào beta caro

Khoai lang
Loại củ dồi dào beta caroten là tiền chất của vitamin A, giúp cơ thể phòng tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin A, ngăn chặn mù lòa, làm lành mạnh hóa hệ miễn dịch. Khoai lang dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon như luộc, hấp giúp cân bằng lượng đường trong máu, cung cấp vitamin A, tốt cho thị lực. Bạn có thể tối đa hóa lượng dinh dưỡng trong khoai bằng cách thêm một lượng nhỏ chất béo có lợi như dầu olive ăn kèm cùng loại củ này.

Kết quả (Anh) 1:

Sweet potatoesTubers abundantly beta carotene is the precursor of vitamin A, which helps the body to prevent vitamin A deficiency condition, prevent blindness, a healthy immune system chemicals do. Easy sweet potatoes for processing into various delicious dishes such as boiled, cleaning helps balance blood sugar, vitamin A, good for eyesight. You can maximize the amount of nutrition in mashed potatoes by adding a small amount of fat is beneficial as olive oil served with the same type of bulbs.

Kết quả (Anh) 2:

Sweet potato
tubers type beta carotene is plentiful precursor of vitamin A, which helps the body protect against vitamin A deficiency, prevent blindness, a healthy immune system. Easy processing yam into delicious dishes such as boiled, steamed help balance blood sugar, provide vitamin A, good for eyesight. You can maximize the nutrients in potatoes by adding small amounts of healthy fats such as olive oil and served with the vegetable.