Sau rất nhiều thử nghiệm các loại t

Sau rất nhiều thử nghiệm các loại thức ăn, dinh dưỡng khác nhau phù hợp với điều kiện thời gian và giá phải rẻ 1 chút.

GymLord thường sử dụng 50g bột từ các loại đậu (Đậu đỏ, đạu xanh, đậu nành, đậu đen... và gạo lứt rang, chúng rất rẻ và dễ làm, nghiền thành bột và chỉ cần pha nước nguội để sử dụng) trước khi tập.
Được cung cấp đủ năng lượng nên cả buổi tập hùng hục :D.

Và ngay sau khi đi tập ăn 1 quả trứng và ít bánh mì (Có ăn là tốt rồi ^^).

Hàm lượng protein trong đậu rất cao, 100g bột đậu có khoảng trung bình 25-27g Protein, cùng với lượng Protein từ trứng đảm bảo cho GymLord 2 bữa ăn nhẹ trước và sau khi tập.

Kết quả (Anh) 1:

After a lot of testing of food, different nutrition conditions in accordance with the time and the price is cheap.GymLord usually use 50 g powder from beans (red beans, green đạu, soybeans, black beans ... and roasted Brown rice, they are very cheap and easy to make, pulverized and just cold water mix to use) before the episode.Provided enough energy so both:D busy sessions.And soon after go eat 1 egg and less bread (eat as well and then ^^).Protein in very high parking, 100 g beans has about an average 25-27g Protein, along with the amount of Protein from the egg guarantee for GymLord 2 light meals before and after the episode.

Kết quả (Anh) 2:

After a lot of testing of foods, different nutritional conditions consistent with the time and cheap price to 1 bit.

GymLord often use 50g powder from the beans (red beans, mung beans, soybeans, black beans ... and roasted brown rice, they are cheap and easy to do, pulverized and mixed with water just cool to use) before you begin.
to provide enough power to the burning workout: D.

and soon when weaning 1 egg and some bread (you eat is good ^^).

protein is very high in beans, bean flour 100g average about 25-27g of protein, along with protein from egg to ensure GymLord 2 snacks before and after training.