Nếu có 20 phút, hãy dọn nhà cửaGom

Nếu có 20 phút, hãy dọn nhà cửa
Gom quần áo cũ, đồ chơi, các tiện ích hoặc các công cụ không còn dùng nữa mà quyên góp cho các tổ chức từ thiện. Đây cũng là cách bạn dành thời gian để hoạt động thể chất và cũng là cơ hội để giúp đỡ người khác. Dọn nhà cửa cũng sẽ cảm thấy ít căng thẳng hơn nếu không gian vật lý quanh bạn sạch sẽ. Ít căng thẳng sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, cảm thấy bình tĩnh hơn và tránh ăn do căng thẳng.

Kết quả (Anh) 1:

If there are 20 minutes, let's clean up the HouseCollectors of old clothes, toys, gadgets or tools are no longer in use that are donated to the charity. This is also how you spend the time to physical activities and also the opportunity to help others. Move the door will also feel less stress than if the physical space around you clean. Less stress will help you sleep better, feel more calm and avoid eating due to stress.

Kết quả (Anh) 2:

If you have 20 minutes, please move house
Gather old clothes, toys, gadgets or tools no longer used the donation to the charity. This is how you take the time to physical activity and also an opportunity to help others. Clearing houses will also feel less stressed if the physical space around you clean. Less stress will help you sleep better, feel more calm and avoid stress.