Giảm béo cũng vậy. Bạn không thể dự

Giảm béo cũng vậy. Bạn không thể dựa vào chế độ ăn kiêng mà không vận động. Giảm cân không vận động rất khó và lại rất dễ tăng cân trở lại. Tập thể dục giúp quá trình giảm cân của bạn nhanh hơn và bền vững hơn.

Bạn muốn tăng cân thì tập thể dục cũng không thể thiếu. Tập thể dục giúp kích thích việc ăn uống của bạn, ngon miệng hơn và ngủ tốt hơn sẽ là biểu hiện rằng bạn sắp tăng cân đó.

Kết quả (Anh) 2:

Slimming, too. You can not rely on dieting without exercise. Losing weight is difficult and not campaigning very easy to gain weight back. Exercise helps your weight loss process faster and more sustainable. You want to gain weight, the exercise is also indispensable. Exercise stimulates your eating, appetite and sleep better than would be the expression that you are going to gain weight there.