Thịt gia cầmThịt gia cầm thuộc nhóm

Thịt gia cầm

Thịt gia cầm thuộc nhóm Đạm động vật trên tháp dinh dưỡng.

Gà, vịt, ngan, ngỗng… được coi là gia cầm.

Bạn ăn thịt gia cầm để có được protein, vitamin và khoáng chất.

Để ăn uống thật tốt, hãy nhớ để loại bỏ da gà.

Bạn cũng nên ăn ít gà rán và xúc xích vì chúng có chứa một lượng cao chất béo và muối.

Trứng

Trứng thuộc nhóm Đạm động vật trên tháp dinh dưỡng.

Có các loại trứng như: trứng gà, trứng vịt và trứng chim cút.

Tất cả những loại trứng trên cung cấp protein chất lượng tốt.

Bạn nhận được chất đạm từ lòng trắng trứng, và các vitamin và khoáng chất từ lòng đỏ trứng.

Trứng có thể được ăn bằng nhiều cách - kem trứng, trứng luộc, trứng tráng, hoặc rán.

Kết quả (Anh) 1:

Poultry meatPoultry animal Protein Group on nutrition.Chickens, ducks, geese, geese ... are considered to be poultry.You eat poultry meat to get protein, vitamins and minerals.To eat good, remember to remove the chicken skin.You should also eat less fried chicken and sausage because they contain a high amount of fat and salt. Eggs Eggs in animal Protein groups on nutritional pyramid.There are other types of eggs: eggs, duck eggs and quail eggs.All these types of eggs on providing good quality protein.You get protein from egg whites, and vitamins and minerals from the egg yolks.Eggs can be eaten in many ways-the egg cream, boiled eggs, omelettes, or fried.

Kết quả (Anh) 2:

Poultry Poultry Protein heading on tower animal nutrition. Chickens, ducks, geese ... is considered to be poultry. You eat poultry meat to get protein, vitamins and minerals. To eat well , remember to remove the bumps. You should also eat less fried chicken and sausages because they contain high amounts of fat and salt. Egg Egg Protein heading on tower animal nutrition. There are all kinds of eggs, such as eggs chicken, duck eggs and quail eggs. All kinds of eggs on providing good quality protein. You get protein from egg whites, and the vitamins and minerals from the egg yolk. Eggs can be eaten by many way - cream eggs, boiled eggs, omelette, or fried.