Nguyên nhân mất ngủ là do stress, sử dụng chất kích thích (cà phê, trà, thuốc lá, rượu, các loại thuốc kích thích, gây nghiện),yếu tố môi trường (ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ, không khí).
The cause of insomnia is caused by stress, use of stimulants (coffee, tea, tobacco, alcohol, drugs, addictive stimulant), environmental factors (light, noise, temperature, air).
The cause of insomnia is caused by stress, use of stimulants (coffee, tea, tobacco, alcohol, drugs, drugs), environmental factors (light, noise, temperature, air ).