tiêu hóa, mang đến cho bạn cảm

tiêu hóa, mang đến cho bạn cảm giác no lâu để từ đó hạn chế được việc nạp nhiều thức ăn. Bên cạnh đó, lượng chất xơ trong chuối còn có khả năng kháng tinh bột, từ đó đốt cháy được 20-25% chất béo trong cơ thể bạn. Ngoài ra, lượng tinh bột này còn có khả năng giúp vi khuẩn tốt phát triển trong ruột già, từ đó giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
Rõ ràng, với những lợi thế trên thì nếu như chịu khó ăn chuối xanh thường xuyên, chắc chắn sẽ có được thân hình như ý. Tuy nhiên, sử dụng chuối xanh như thế nào là hợp lý? Món ăn nào được chế biến từ chuối xanh là tốt nhất? Gợi ý dành cho bạn chính là món gỏi chuối xanh.
Để làm gỏi chuối xanh, các bạn hãy sử dụng một số nguyên liệu như: 1 quả chuối xanh, 1 quả khế gọt vỏ rồi thái sợi, 200gr thịt nạc thái sợi, 50g lạc rang giã dập, 50g giá, rau mùi, gia vị.
Sau khi có đủ nguyên liệu, các bạn hãy pha nước gỏi gồm chanh, nước mắm, ớt, đường, tỏi vào trộn đều. Tiếp đến bạn chỉ cần trộn chung với chuối, khế, rau mùi, thịt nạc, giá đổ, lạc rang là hoàn tất.
#2.Trị mụn thịt với chuối xanh
Ít người biết rằng, chuối xanh còn có thể chữa được mụn thịt do có tính ô xy hóa cao. Bạn chỉ cần sử dụng một miếng chuối xanh nhỏ, gọt vỏ, giã nát. Sau đó, bạn hãy đắp lên vùng mụn thịt, để 15-20 phút rồi rửa lại.
#3.Trị sẹo thâm với chuối xanh
Cùng với công dụng trị mụn thịt, tính ô xy hóa trong chuối xanh còn có công dụng giảm viêm nhiễm, giảm thâm vô cùng hiệu quả. Để thực hiện, bạn cần sử dụng chuối xanh xay nhuyễn, kết hợp với chút tinh dầu bạch đàn, nước cốt canh. Sau đó, bạn đắp lên vùng sẹo thâm, để khoảng 20 phút và rửa sạch.
Rõ ràng, với những công dụng như giảm cân, trị mụn, trị sẹo thâm, chuối xanh xứng đáng là nguyên liệu làm đẹp mà bạn nên quan tâm sử dụng trong thời gian tới. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với những công dụng mà loại quả này có thể mang lại.

Kết quả (Anh) 1:

digestion, gives you the feeling of no longer limited to the load more food. Besides, the amount of fiber in bananas are also resistant starch, from which fire was 20-25% of the fat in your body. In addition, this starch can help good bacteria grow in the large intestine, from which help reduce the risk of colon cancer.Obviously, with these advantages over if difficult to eat green bananas regularly, will surely get the body as Italy. However, the use of green bananas as to how is reasonable? The dish would be made from green banana is the best? Hint for you is green bananas shellfish.To make Cook green bananas, you use some raw materials such as: 1 green, 1 banana fruit star fruit Peel and Julienne, lean meat 200 g Julienne, 50 g roasted peanuts retire slamming, 50 g price, cilantro, spices.Once there is enough material, please include shellfish, lemon juice mix, sauce, chili, sugar, garlic to mix well. Next up you just mixed with bananas, star fruit, vegetables, lean meat, roasted peanuts, price is complete.# 2. Acne meat with green bananasFew people know that, green bananas can cure acne by taking oxygen. You only need to use a small piece of green bananas, peeled, crushed his retirement. Then, you go up up the acne to 15-20 minutes and then rinse.# 3. treat the deep scar with green bananasAlong with the acne treatment uses the meat, the oxygen of green bananas also uses reduce inflammation, reduce the penetrating extremely effective. To do this, you need to use the green bananas pureed, combined with a bit of eucalyptus essential oil, soup juice. Then, you preserve up the deep scars, for about 20 minutes and rinse.Clearly, with such as weight loss, acne, scar treatment, green bananas deserves beautiful materials that you should use in the coming time. Surely you will feel the surprise with the uses to which this fruit can bring.

Kết quả (Anh) 2:

digestion, gives you feeling fuller for longer so that limiting the foods loaded. Besides, the amount of fiber in bananas also resistant starch, which is 20-25% burn fat in your body. In addition, starch also has the ability to help good bacteria grow in the intestine, thus helping to reduce the risk of colon cancer.
Obviously, with the advantages above, if hard to eat green bananas regularly , will certainly get bodies like that. However, use of green bananas How is reasonable? Dish made from green bananas are the best? Suggestions for you is green banana salad.
To make green banana salad, you just use some raw materials such as: 1 green banana, 1 fruit peel and julienne contract, julienne 200gr lean meat, 50g roasted peanuts stamping, 50g price, coriander, spices.
Once enough material, you just mixed salad includes lemon water, fish sauce, pepper, sugar, garlic and mix well. Next you simply mixed with banana, star fruit, coriander, lean meat, bean sprouts, peanuts roasting is complete.
# 2.Tri pterygium with green banana
Few people know that, green bananas can cure pterygium due to high oxidative properties. You just use a small piece of green banana, peel, pound. Then, you apply on the acne meat, for 15-20 minutes, then rinse.
# 3.Tri scar the green banana
use acne treatment Along with meat, oxidising properties of green banana utility also reduce inflammation infection, decreased penetration extremely effective. To do this, you need to use green banana puree, combined with little eucalyptus oil, juice and soup. Then you apply on the scar, for about 20 minutes and wash off.
Obviously, with the use as weight loss, acne treatment, scar treatment, green banana is worthy beauty ingredients that you should care used in the future. Surely you'll be surprised with the uses that this fruit can bring.