Tránh ung thưCó thể loại bỏ 70% ngu

Tránh ung thư
Có thể loại bỏ 70% nguy cơ mắc ung thư khi ăn chay.
Sống lâu hơn
Rau có chứa chất xơ, dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, tăng cường hệ thống miễn dịch giúp kéo dài sự sống.
Giảm cân
Chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất xơ, kèm với tập thể dục hàng ngày giúp bạn giảm cân và giữ dáng.
Tốt cho tim mạch
Thực đơn nhiều rau củ cung cấp năng lượng, sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp máu lưu thông, tốt cho tim và động mạch.
Tránh xa các chất độc hại 
Thịt có thể chứa các chất độc nguy hiểm như hormone, thuốc kháng sinh... Thay thế thịt bằng các loại rau giàu protein giúp lọc rửa chất độc ra khỏi cơ thể.
Ổn định huyết áp.
Chế độ ăn chay giúp duy trì huyết áp ổn định, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, đột quỵ...
Ngăn chặn tiểu đường
Các chuyên gia cho biết người ăn chay ít có nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa dẫn đến tiểu đường tuýp 2, đột quỵ và bệnh tim.
Nhiều chất dinh dưỡng
Rau quả chắc chắn dinh dưỡng hơn bất kỳ các món ăn khác.
Duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Một chế độ ăn nhiều rau xanh tốt cho tim, phổi, dạ dày và sức khỏe tổng thể.

Kết quả (Trung) 1:

避免癌症空腹时，可以消除 70%的癌症风险。活得更长蔬菜中含有纤维、 营养素、 抗氧化剂、 维生素和矿物质增强免疫系统，有助于延长寿命。减肥饮食低脂肪，更多的纤维，以及日常锻炼的帮助你减肥和保持身材。– 对心脏有益许多蔬菜菜单提供能源、 铁和许多其他的营养帮助血液循环、 好心脏和动脉。远离有毒物质肉可能含有危险的毒素，例如激素，抗生素...取代肉与蔬菜含有丰富的蛋白质可以帮助洗滤体内毒素的作用。稳定血压。素食的饮食有助于保持稳定血压，预防心血管疾病，中风......预防糖尿病专家们说，素食主义者少代谢综合征的风险会导致 2 型糖尿病、 中风和心脏病。许多营养素蔬菜营养肯定比任何其他菜。保持一个健康的身体。富含绿色蔬菜有益于心脏、 肺、 胃和整体健康的饮食。

Kết quả (Trung) 2:

避免癌症
可在空腹时被去除70％的癌症风险。
越活越
蔬菜中含有的纤维，营养素，抗氧化剂，维生素和矿物质，强化免疫系统有助于延长生活。
减肥
饮食低脂肪，高纤维，具有减肥和保持体形的日常锻炼的帮助一起，
对心脏有好处
菜单提供了许多精力蔬菜，铁和营养成分获得血液循环，有益于心脏和动脉。
远离有毒远 
肉可以含有危险物质，如激素，抗生素...含蛋白质丰富的蔬菜肉类代替冲洗帮助毒排除体外。
血压稳定。
吃素的饮食有助于维持稳定的血压，预防心脏疾病，中风......
预防糖尿病
专家说，小素食主义者代谢综合征的风险，2型糖尿病导致中风和心脏疾病。
许多营养物质
的营养蔬菜肯定比任何其他菜肴。
保持一个健康的身体。
饮食中富含蔬菜有益于心脏，肺，胃和整体健康。