10 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi nuô

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi nuôi thú cưng

Nuôi thú cưng là một thú vui của nhiều người, và thú vui này có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe nữa đấy.

1. Hạ cortisol để cải thiện cảm xúc
Chỉ cần một vài phút chơi đùa với chó, mèo hoặc ngắm nhìn cá cảnh bơi lội, bạn có thể cảm thấy bớt căng thẳng và lo lắng hơn. Trạng thái thoải mái được tạo ra do lượng cortisol, một loại hoóc-môn gây ra căng thẳng, giảm đi và Serotonin, một chất liên quan đến cảm xúc hạnh phúc cũng tăng lên khi bạn chơi đùa với thú cưng.

2. Cân bằng huyết áp
Để kiểm soát huyết áp, bạn phải theo dõi cân nặng và tập thể dục thường xuyên, nhưng thú cưng cũng có thể giúp bạn làm việc này vô cùng hiệu quả. Trong một nghiên cứu với 240 cặp vợ chồng tham gia, những người nuôi thú cưng có mức huyết áp và nhịp tim ổn định hơn so với những người không có thú cưng.

3. Giảm cholesterol
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát và chỉ ra rằng lượng cholesterol và triglycerides ở những người nuôi thú cưng thấp hơn những người không nuôi thú cưng. Tuy nhiên, điều này còn tùy thuộc vào các yếu tố về lối sống của chủ nhân vật nuôi nữa.

4. Đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch
Một nghiên cứu trong 20 năm đã chỉ ra những lợi ích lâu dài cho tim khi nuôi chó và mèo. Kết quả nghiên cứu cho biết những người không bao giờ nuôi mèo có nguy cơ bị tử vong vì bệnh tim nhiều hơn 40% so với những người nuôi mèo.

5. Chữa trầm cảm
Những bác sĩ tâm lý thường “kê đơn thuốc” cho bệnh nhân trầm cảm của họ bằng một nguyên liệu rất đặc biệt, đó là những con thú cưng. Lý do bởi vì không ai có thể yêu bạn một cách vô điều kiện hơn những con thú cung. Chúng biết lắng nghe khi bạn nói chuyện, giúp bạn điềm tĩnh, và chiếm được lòng tin của bạn. Cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy được chia sẻ để trở thành người cởi mở hơn, vui vẻ hơn và bớt nhạy cảm với các nỗi buồn hoặc sợ hãi.

6. Cải thiện vận động
Chỉ cần 30 phút đi dạo mỗi ngày với chú chó của mình, bạn sẽ được thả lỏng chân tay và thư giãn tinh thần sau những giờ phút làm việc căng thẳng.

7. Cải thiện hệ miễn dịch, giảm dị ứng
Các nhà nghiên cứu cho biết những đứa trẻ lớn lên trong những gia đình có chó hoặc mèo ít bị các bệnh về dị ứng hơn. Điều này cũng đúng với những đứa trẻ sống ở các trang trại có nhiều gia súc lớn. Hơn nữa, những đứa trẻ sống cùng vật nuôi trong nhà thường có hệ miễn dịch tốt hơn bình thường. Điều này giúp các bé khỏe mạnh hơn trong suốt quá trình phát triển.

8. Phòng ngừa hen suyễn
Điều này nghe có vẻ không thuyết phục bởi vì chúng ta thường mặc định nghĩ rằng dị ứng động vật là một trong những nguyên nhân chính gây ra hen suyễn. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu về vấn đề này và chứng minh được rằng quan niệm động vật gây ra hen suyễn là sai. Ngược lại, kết quả nghiên cứu cho biết những đứa trẻ lớn lên cùng động vật ít bị hen suyễn hơn khi chúng lớn lên. Chỉ trừ một trường hợp ngoại lệ, đó là khi đứa trẻ có mẹ bị dị ứng với mèo thì có nguy cơ bị hen suyễn tăng gấp 3 lần sau khi tiếp xúc với mèo từ nhỏ.

9. Giúp bệnh nhân tiểu đường theo dõi đường huyết
Đối với những người bị bệnh tiểu đường, giảm đường huyết vô cùng nguy hiểm. Một vài loại chó có khả năng cảnh báo cho chủ nhân về mức sụt giảm đường huyết nguy hiểm trước khi điều này thực sự xảy ra. Có thể sự thay đổi của đường huyết liên quan đến việc trao đổi hóa học trong cơ thể và tạo ra một mùi nhất định. Những con chó biết được điều này để báo động chủ nhân của chúng nên ăn nhẹ một thứ gì đó để tránh trường hợp xấu xảy ra. Ngày nay, các dịch vụ huấn luyện chó dành cho người bị bệnh tiểu đường cũng trở nên phổ biến hơn để đáp ứng nhu cầu bảo vệ sức khỏe của người mắc căn bệnh này.

10. Chữa bệnh tự kỷ
Chó và ngựa là 2 loài động vật được sử dụng nhiều nhất để chữa tự kỷ ở trẻ em. Chúng giúp bệnh nhân kết nối với thế giới bên ngoài thay vì sợ sệt hoặc vô cảm với mọi thứ xung quanh.

Kết quả (Anh) 1:

10 health benefits of surprise when petsPet breeding is a hobby of many people, and this pleasure can help you improve your health.1. Lower the cortisol to improve emotionJust a few minutes of playing with the dog, cat or watch the fish swimming, you can feel less stress and worry over. Relaxed state is created due to the amount of cortisol, a stress-induced hormones, degrading and Serotonin, a substance related to emotional well-being also increase when you play with a pet.2. Balance the blood pressureTo control blood pressure, you have to track weight and regular exercise, but a pet can also help you do this incredibly effective. In a study with 240 participating couples, people who have pets level of blood pressure and heart rate more stable than those without pets. 3. Lower cholesterolThe researchers surveyed and indicated that the amount of cholesterol and triglycerides in those low pets than people without pets. However, this depends on the factors about the lifestyle of the pet owner. 4. Push back the risk of cardiovascular diseaseA study in 20 years has indicated the long-term benefits for the heart when a dog and cat. The results of research to know who never feed the cats are at risk of dying from heart disease more than 40 percent of the people who feed the cats.5. Cure depressionThe psychiatrist is usually "medication" for depression patients by a very special material, which is the pet. The reason because nobody can love you unconditionally over the beast. They know to listen when you speak, helping you calm, and captured your confidence. In the end, you will feel being shared to become more open, more fun and less sensitive to the sadness or fear.6. Improving mobilizationJust 30 minutes of walking each day with her dog, you will be a loose limbs and relax mentally after a stressful working hours.7. Improve the immune system, decrease allergiesThe researchers said the children growing up in these families have less dog or cat allergic diseases. This is also true for children who live in the many large cattle farms. Moreover, children who live with pets in the home often have a better immune system normally. This helps the baby more healthy throughout the development process. 8. Prevention of asthmaThis may seem not convinced because we often default to think animal allergy is one of the main reasons that cause asthma. However the researchers have found out about this problem and prove that the conception of animals causing asthma is wrong. In contrast, the results of the study, said children who grow up in the same animals less asthma than when they grow up. Except for one exception, which is when the child parents are allergic to cats, the risk for asthma increased 3 times after exposure to cats from small. 9. Help diabetics monitor blood glucoseFor those with diabetes, blood sugar decreases extremely dangerous. Some types of dogs have the ability to warn of plummeting blood sugar level dangerous before this actually happens. Can blood sugar changes related to the exchange of body chemistry and create a certain smell. The dogs knowing this to alert their owners should eat something light to avoid bad case occurs. Today, the service dog training for people suffering from diabetes are also becoming more common to meet the need to protect the health of people with this disease.10. Cure AutismDogs and horses are 2 animals are most used to treat autism in children. They help patients connect with the outside world instead of fear or indifference to everything around.

Kết quả (Anh) 2:

10 surprising health benefits pet when

the pet culture is a hobby of many people, and this hobby can help you improve your health, too.

1. Lower cortisol to improve emotion
Just a few minutes playing with a dog, cat or watching fish swim, you may feel less stress and more anxiety. Relaxed state are created by cortisol, a hormone that causes stress, decreases and serotonin, a substance related to the emotional well-being is increased when you play with your pet.

2. Balancing blood pressure
To control blood pressure, you had to watch your weight and exercising regularly, but your pet can also help you to do this very effectively. In one study of 240 couples participated, the pet has levels of blood pressure and heart rate more stable than those without pets.

3. Lower Cholesterol
Researchers surveyed and shown that cholesterol and triglycerides in people with pet lower than those without a pet. However, this depends on the lifestyle factors of pet owners as well.

4. Repel the risk of cardiovascular disease
in the 20-year study has shown the long-term benefits for the heart when a dog and cats. The study results showed that people who never cats are at risk of dying from heart disease more than 40% compared with those cats.

5. Relieve Depression
The psychiatrist often "prescribing" for their depressed patients with a very special material, that is the pet. The reason is that no one can love you unconditionally supply more animals. We listen when you talk, help you calm, and win your trust. Finally, you'll be sharing to become more open, more fun and less sensitive to the sadness or fear.

6. Improved advocacy
Just 30 minutes walk every day with my dog, you will be let loose limbs and mental relaxation after hours of work stress.

7. Improves the immune system, reduce allergies
The researchers said the children grow up in families with dogs or cats less than allergic diseases. This is also true for those children living on farms are more cattle. Moreover, the children live with pets often have better immune system normally. This helps the children to become stronger during the development process.

8. Preventing asthma
This may not sound convincing because we often default allergic think animals are one of the main causes of asthma. But the researchers did find out about this issue and demonstrated that the concept of animal causes asthma is wrong. In contrast, the research results indicate the children grew up with asthma animals less than when they grow up. Except for one exception, that is when the child whose mother is allergic to cats, the risk of asthma increased 3 times after exposure to cats since childhood.

9. Helps diabetics monitor blood sugar
for people with diabetes, hypoglycemia extremely dangerous. Some dogs have the ability to warn owners about the dangers of blood sugar drop before it actually happens. Maybe the change of blood glucose involves chemical transformation in the body and create a certain smell. The dogs know this to alert their owners to snack something to avoid the worst case happens. Today, dog training services for people with diabetes also becoming more popular to meet the need to protect the health of people with the disease.

10. Cure Autism
2 Dogs and horses are animals used to treat most children with autism. They help patients connect with the outside world rather than fear or insensitivity to everything around.