7.2.3. Cằm Cằm cần được giữ vững để

7.2.3. Cằm

Cằm cần được giữ vững để ở gần ngực, điều này sẽ giúp giữ xương sống ở tư thế tự nhiên và hướng thẳng lên.
7.2.4. Chân

Tư thế đúng của đôi chân khoảng bằng bề rộng của hông và đứng một chân lên trước chân kia một chút. Tư thế này mang lại sự ổn định đáng kể khi nâng tải. (khi nâng một vật với hai chân chụm lại sẽ chịu mức tải nặng nhất, tư thế không cân bằng). Ngay khi nâng tải lên khỏi mặt đất nó sẽ tạo điều kiện thuận lợi để chuyển trọng tâm tải sang chân trước và dễ dàng đưa tải đến hướng được yêu cầu
7.2.5. Tay
Tay nên được giữ gần với thân người ở mức gần nhất có thể để các bộ phần của nó không làm mất cân bằng cơ thể.

Kết quả (Anh) 1:

7.2.3. The Chin The Chin should be kept firmly to close his chest, this will help keep the spine in a natural posture and headed straight up.7.2.4. The legsThe correct posture of the legs about by the width of the hips and stood a foot ahead of the other leg a little. This posture brings considerable stability when lifting the load. (when lifting an object with verticillastrate legs will bear the heaviest load, unbalanced posture). As soon as the lift the load off the ground it will create favorable conditions to transfer the load Centre of gravity to the front legs and easily brought to load the requested direction7.2.5. The handThe hands should be kept close to the body at a level as close as possible to the part of it not losing weight by the body.

Kết quả (Anh) 2:

7.2.3. Chin chin should be maintained to near the chest, this helps keep the spine in a natural position and pointing straight up. 7.2.4. Foot posture of the legs approximately equal to the width of the hips and stand on one foot slightly ahead of the other foot. This posture brings significant stability when lifting loads. (when lifting an object with legs bunched up will bear the heaviest load, unbalanced posture). As soon as the load lifting off the ground it will create favorable conditions to move focus to the front foot and load easily take directions are required to download 7.2.5. Hands Hands should be kept close to the body at the closest possible to the part of it does not unbalance the body.