Xử trí khi bị chuột rút đùi hoặc cẳ

Xử trí khi bị chuột rút đùi hoặc cẳng chân: uống nước, xoa bóp đùi, kéo đầu ngón và bàn chân hướng về đầu gối.

Kết quả (Anh) 1:

Handling when the thigh or foot cramps: drink water, massage the thighs, pull the top of your toes and foot toward the knee.

Kết quả (Anh) 2:

Management of the thigh cramps or leg: drinking water, massaging the thighs, pulling the fingers and knees toward your feet.