Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buý

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt

Xe buýt là phương tiện đi lại quen thuộc đối với học sinh, sinh viên chúng mình, ấy thế mà không phải ai cũng biết hết được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà xe buýt mang lại đâu nhé.
Một phương pháp tập thể dục vừa hiệu quả mà lại miễn phí

Bình thường, chúng mình sẽ đi bộ từ nhà đến trạm xe, rồi từ trạm xe đến trường học hay chỗ làm và ngược lại. Nghiên cứu chỉ ra rằng: 22 phút đi bộ mỗi ngày sẽ giúp chúng mình tránh được các bệnh về cột sống, xương khớp, ung thư vú và thậm chí là trầm cảm nữa. Trung bình, những người sử dụng xe buýt thường xuyên hoạt động nhiều hơn gấp 3 lần bình thường. Rõ ràng, đi xe buýt chính là cơ hội để bạn thực hiện một môn thể thao ít tốn kém mà vô cùng hiệu quả đấy.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt 1

Đi xe buýt giúp giảm stress

Thời gian trên xe buýt là một trong những cơ hội tuyệt vời giúp bạn có thể dễ dàng tiếp xúc và trò chuyện với mọi người. Đôi khi, câu chuyện từ những con người xa lạ mà bạn vô tình gặp trên xe buýt lại khiến một ngày của chúng ta trở nên ý nghĩa và tuyệt vời hơn. Từ đó, những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc hay học tập được giải tỏa, giúp bạn thư giãn và lấy lại tinh thần nhanh chóng.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt 2

Tránh được tác động của ô nhiễm môi trường

Ô nhiễm môi trường hiện được coi là vấn đề nghiêm trọng ở rất nhiều quốc gia và Việt Nam cũng không nằm ngoài số đó. Đi xe buýt đồng nghĩa với việc chính bạn đang góp phần giúp giảm thiểu lượng khói bụi trong không khí. Đồng thời, chính chúng ta cũng tránh được những tác động xấu từ khói, bụi và ô nhiễm môi trường lên sức khỏe.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt 3

An toàn hơn các phương tiện giao thông cá nhân khác

Không nói đến những tai nạn xe buýt gần đây tại Việt Nam mà phần lớn nguyên nhân do sự bất cẩn của tài xế thì xe buýt luôn được coi là một trong những phương tiện giao thông an toàn hàng đầu. Thông thường ở các quốc gia, việc sử dụng phương tiện giao thông công cộng sẽ giúp giảm thiểu đáng kể tỷ lệ tai nạn cũng như tội phạm.

Kết quả (Anh) 1:

The health benefits of taking the busBus transportation is familiar to students, our students, and that's not everyone knows the great health benefits which bus brings.A method of exercising effective medium which is free of chargeNormally, we would walk from the station, then bus to school or work and vice versa. Research indicates that: 22 minutes walk every day will help us avoid diseases of the spine, arthritis, breast cancer and even depression. On average, people who use regular buses operate more than 3 times normal. Obviously, the bus is your chance to make a sport less expensive but extremely effective.The health benefits of taking bus 1The bus help reduce stressThe time on the bus is one of the great opportunities that help you can easily contact and chat with people. Sometimes, the story from the strange man that you accidentally met on the bus make a day of meaning and we become more fantastic. From there, the stress, fatigue in work or study is relief, help you to relax and regain the spirit quickly. The health benefits of the bus 2To avoid the impact of environmental pollutionEnvironmental pollution is considered a serious problem in many countries and Vietnam nor outside of them. The bus ride itself means you are helping reduce the amount of smoke and dust in the air. At the same time, we also avoid the ill effects from smoke, dust and pollution up health. The health benefits of taking bus 3Safer than the other personal transportNot talking to the bus accident near here in Vietnam that largely causes due to the carelessness of the bus driver has always been considered one of the safer transportation. Often in the countries, the use of public transportation will help to reduce significantly the rate of accidents as well as crime.

Kết quả (Anh) 2:

Health benefits of taking the bus

shuttle transportation is familiar to students, students us, and yet not everyone knows all the wonderful health benefits that brings buses you '.
A method and effective exercise that is free

normally, we would walk from his house to the bus stop, then from the station to the school or place of work and vice versa. Research shows that walking 22 minutes a day will help us avoid diseases of the spine, osteoarthritis, breast cancer and depression even more. On average, those who use the bus regularly works more than 3 times normal. Apparently, the bus ride is a chance for you to make an inexpensive sport that it is extremely effective.

The health benefits of taking the bus 1

Bus helps reduce stress

time on the bus is one of the great opportunities that you can easily contact and chat with people. Sometimes, the story of the strange man you met on the bus inadvertently forcing our day became more meaningful and wonderful. From there, the stress, fatigue in work or study is released, help you relax and get back quick mentally.

The health benefits of taking the bus 2

Avoid the impact of environmental pollution

environmental pollution is now considered a serious problem in many countries and Vietnam is no exception to that number. Take the bus main means you are contributing greatly reducing the amount of dust in the air. At the same time, we also avoid the bad effects of smoke, dust and pollution on health.

The health benefits of walking buses 3

Safety transport than other individuals

not mentioned the recent bus crash in Vietnam that largely caused by the carelessness of the driver, the bus has always been regarded as one of the transport safety first. Often in these countries, the use of public transport will significantly help reduce accident rates, as well as crime.