Kết quả và kết luận: Chúng tôi

Kết quả và kết luận: Chúng tôi đã lựa chọn được 10 bài tập phát triển sức nhanh. Đó là: Chạy 30m xuất phát cao, chạy 60m xuất phát cao, chạy nâng cao đùi, chạy nâng cao đùi trên cát, chạy tốc độ tối đa 100m, chạy đạp sau, bật đổi chân tốc độ cao, chạy bước nhỏ, tập đánh đích 10,20,30m; trò chơi tiếp sức 60m. Các bài tập trên được ứng dụng giảng dạy đối với nhóm thực nghiệm sau 4 tháng cho kết quả tốt hơn nhóm giảng dạy thông thường.

Kết quả (Anh) 1:

Results and conclusion: we've selected the 10 exercises that develop your fast. That is: starting high, 30 m Run run the 60 m high originates, advanced run thigh, running on the sand, thigh raise running speed of 100 m, bike runs after, turn on high speed foot change, run the small steps, landing practice 10.20, 30 m; Relay games 60 m. The exercises on the applied teaching for experimental group after 4 months for better results than conventional teaching group.

Kết quả (Anh) 2:

Results and conclusions: We have selected 10 exercises developed very fast. That is: Run 30m tall stems, run 60m tall stems, improving lap run, running on sand raising thighs, running full speed 100m run after bicycle, foot switch change speed, running a small step, set 10,20,30m hit the target; 60m relay games. The exercises are teaching applications for the experimental group after 4 months for better results than conventional teaching group.