Tôi chọn bài viết này là vì tôi là

Tôi chọn bài viết này là vì tôi là một người khá quan tâm đến các vấn đề về sức khỏe như thành phần dinh dưỡng từ các bữa ăn, việc tập thể dục, etc. Với tôi, việc ngủ đủ giấc cũng đóng vai trò quan trọng để có một sức khỏe tốt, tôi cũng đã được biết nhiều tác hại của việc thiếu ngủ như thiếu ngủ làm suy yếu khả năng suy luận của não, tăng cân, kiến tâm trạng xấu, nghiêm trọng hơn thế là người thiếu ngủ có thể gây ra nhiều tai nạn nghiêm trọng. Nhưng trên thực tế, tất cả chỉ là điều tôi được nghe, tôi chẳng bao giờ hỏi tại sao thiếu ngủ lại gây ảnh hưởng đến vậy. Mặc dù chỉ là một cuộc nghiên cứu nhỏ và kết quả thu được cũng chỉ là tương đối nhưng thông qua đó tôi cũng đã hiểu được phần nào lý do của việc tăng cân bởi thiếu ngủ. Những người có giấc ngủ kém cũng thường có xu hướng sử dụng nhiều chấ béo và chất đạm hơn, về lâu dài nó sẽ rất nguy hiểm vì có thể dẫn đến các bệnh khác như béo phì và tiểu đường loại 2

Kết quả (Anh) 1:

I picked this article because I was quite interested in health issues such as nutrition from meals, exercise, etc. To me, get enough sleep also play important role to have a good health, I also know many of the harmful effects of the lack of sleep as lack of sleep impairs the brain's reasoning ability, weight, bad mood, more serious was the lack of sleep can cause many serious accidents. But in fact, this is all what I hear, I never ask why lack of sleep affect the result. Although only a small study and the results obtained is relative but through it I have also understood somewhat the reason for weight gain by lack of sleep. Those with less sleep also tends to use more fat and protein than the quality, in the long run it will be very dangerous because that can lead to other diseases such as obesity and type 2 diabetes

Kết quả (Anh) 2:

I chose this article because I am a very concerned about health issues such as nutritional composition of meals, exercise, etc. For me, getting enough sleep also plays the important role to be in good health, I have known many harmful effects of lack of sleep and lack of sleep impairs the brain's ability to reason, weight gain, is interested bad condition, more serious was the lack of sleep can cause many serious accidents. But in fact, all what I just heard, I never asked why sleep deprivation affects so again. Although only a small study and the results obtained are only relatively but also through which I understand part of the reason for the weight gain by lack of sleep. Those with poor sleep also tend to use multiple parents more fat and protein, in the long term it will be very dangerous because it can lead to other diseases such as obesity and type 2 diabetes