Nhiều lợi ích của tiếng cười:1. Khi

Nhiều lợi ích của tiếng cười:

1. Khi bạn tự giễu mình, bạn làm người khác không có cơ hội chọc được bạn và giải toả những cuộc chạm trán có thể.

2. Tiếng cười xua tan căng thẳng, stress, lo âu, cáu tức, giận dữ, đau buồn, và chán nản. Giống như tiếng khóc, tiếng cười làm giảm ức chế, giúp giải toả cảm xúc bị dồn nén, Sau một tràng cười nghiêng ngã, bạn sẽ cảm thấy khoẻ khoắn. Tóm lại, người nào cười, người ấy có sức chịu đựng bền bỉ. Xét cho cùng, nếu bạn cười nhạo nó, bạn có thể sống với nó. Hãy nhớ rằng, người không có khiếu hài hước giống như một chiếc xe không có bộ giảm xóc.

3. Các công trình nghiên cứu y học cho thấy tiếng cười có thể nâng cao hệ miễn dịch. Ngành nghiên cứu cách hành vi và não ảnh hưởng đến hệ miễn dịch được gọi là ngành miễn dịch tâm thần kinh. Cho dù vẫn còn trong trứng nước, ngành khoa học này đã nhanh chóng thu hút được nhiều sự chú ý khi nhân loại cố tìm hiểu mối quan hệ giữa cơ thể và trí óc.

4. Tiếng cười làm giảm đau do tiết ra hormone endorphin (hormone có trong não bám vào các tế bào cảm giác có tác dùng giảm đau) có tác dụng mạnh tương đương với lượng morphine.

5. Tính hài hước giúp hợp nhất cả hai bán cầu não, vì bán cầu não trái được dùng để giải mã nội dung lời nói đùa trong khi bán cầu não phải suy luận xem chuyện đó có buồn cười không.

6. Tiếng cười bổ sung thêm gia vị cho cuộc sống; tiếng cười có thể vỗ về an ủi cuộc sống cơ cực này của chúng ta.

7. Hãy phát huy khiếu hài hước và bạn sẽ thấy mình làm việc hiệu quả hơn, giao thiệp tốt hơn, và trở thành một đồng đội giỏi hơn.

8. Ai cũng yêu mến người có thể mang lại tiếng cười cho mình. Càng chia sẻ khiếu hài hước của mình, bạn càng có nhiều bạn bè hơn đấy.

9. Tính hài hước giúp chúng ta cân bằng để vượt qua được những biến động trong cuộc sống một cách dễ dàng thoải mái.

10. Cười thậm chí còn tương đương với một bài tập thể dục đơn giản đấy. Theo bác sĩ James Walsh, cười có thể mát-xa tất cả các cơ quan trong cơ thể.

11. Khiếu hài hước có thể giúp bạn chấp nhận những điều không thể tránh được, đứng vững trước bất kỳ thách thức nào, xử lý tình huống bất ngờ một cách dễ dàng, và giải toả bất kỳ khó khăn nào một cách vui vẻ.

Ngày mà chúng ta không cười đó là ngày uổng phí nhất. Đừng đợi đến khi bệnh trước khi bạn bắt đầu tập liệu pháp tiếng cười. Hãy bắt đầu ngay hôm nay bằng cách thuê những vở hài kịch cổ điển ở cửa hàng băng đĩa, mượn truyện cười ở thư viện, tham gia các câu lạc bộ hài kịch hoặc xem những chương trình hài kịch trên ti-vi và đùa với các thành viên trong gia đình, bạn bè, và đồng nghiệp của mình. Nếu bạn đến thăm ai trong bệnh viện, tại sao không mang cho họ những tấm thiệp hài hước và những truyện cười thay vì mang hoa?

Kết quả (Anh) 2:

Many of the benefits of laughter: 1. When you make fun of yourself, you do not have the opportunity to others to be your fun and defuse possible confrontations. 2. Laughter dissolves tension, stress, anxiety, irritation, anger, grief, and depression. Like crying, laughter lowers inhibitions, allowing the release of pent-up emotion, after a hearty bout of laughter, you will feel refreshed. In short, someone laughing, he has stamina endurance. After all, if you laugh at it, you can live with it. Remember, people do not have a sense of humor is like a car without shock absorbers. 3. The medical study shows that laughter can enhance the immune system. The study of how behavior and the brain affect the immune system called the immune neuropsychiatric sector. Whether still in its infancy, this science has quickly attracted a lot of attention as mankind strives to understand the relationship between body and mind. 4. Laughter reduces pain by secreting hormones endorphins (hormone found in the brain cells bind to feel analgesic effects) have powerful effects equivalent to the amount of morphine. 5. Humor helps integrate both hemispheres, because the left hemisphere is used to decrypt the content joke while the right hemisphere interprets whether it is not funny. 6. Laughter adds spice to life; Laughter can be comforting this hard life of ours. 7. Develop a sense of humor and you will find yourself working more efficiently, communicate better, and become a better teammate. 8. Everyone loves who can make you laugh yourself. The more you share your sense of humor, you're more friends than you. 9. Humor helps us balance to overcome the fluctuations in your life comfortable easily. 10. Laughter is even equivalent to a simple exercise it. According to Dr. James Walsh, a massage can laugh all the organs in the body. 11. Humor can help you accept what can not be avoided, withstand any challenges, handle unexpected situations easily, and release any difficulties cheerfully. Date which we have not laughed that most wasted day. Do not wait until you are sick before you begin practicing laughter therapy. Get started today by renting comedy classic record store, borrowing humorous books from the library, participate in a comedy club or watching comedy shows on television and joking with family members, friends, and your colleagues. If you visit someone in the hospital, why not bring them with funny greeting cards and humorous books instead of flowers?