Stress có thể khiến tăng cânNghiên

Stress có thể khiến tăng cân
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại Đại học bang Ohio mới được công bố trên tạp chí Biological Psychiatry cho thấy tình trạng bị stress có thể khiến quá trình trao đổi chất chậm lại ở những phụ nữ dùng nhiều chất béo, do đó họ dễ bị tăng cân hơn so với những người không bị stress.

Nhóm nghiên cứu đã khảo sát trên 58 phụ nữ có độ tuổi trung bình là 53, hỏi họ về những sự cố gây stress đã trải qua. Sau đó, họ được cho dùng bữa ăn chứa 930 calo và 60 g chất béo. Các nhà khoa học nhận thấy cơ thể những phụ nữ trải qua một sự cố gây stress trong vòng 24 giờ trước bữa ăn đốt cháy ít hơn 104 calo sau 7 giờ dùng bữa so với những người không bị stress.
Nhóm nghiên cứu ước tính sự chậm chuyển hóa hằng ngày như vậy có thể khiến nhóm người bị stress tăng thêm khoảng 4,9 kg mỗi năm. Những phụ nữ bị stress cũng có mức độ hormone insulin cao hơn trong máu, góp phần tích tụ mỡ. Trưởng nhóm nghiên cứu, GS Janice Liecolt-Glaser, nói rằng một số khảo sát trước đây cho thấy những người bị stress thường ít quan tâm đến việc cần dùng thực phẩm lành mạnh và vì vậy họ càng dễ tăng cân hơn do cơ thể của họ đốt ít calo hơn.

Kết quả (Anh) 2:

Stress can cause weight gain
study by US scientists at Ohio State University's newly published in the journal Biological Psychiatry shows that the state of stress can cause the metabolism slowed in women who used more fat, so they are more prone to weight gain than those without stress. the researchers surveyed 58 women with an average age of 53, asking them about the incident stressors experienced. Then they were given a meal containing 930 calories and 60 g fat. The scientists found that the body of the woman undergoing a stressful incident for 24 hours before eating 104 fewer calories burned after 7 hours than those who dine unstressed. The team estimated the slow metabolism so every day can cause stress group increased by about 4.9 kg per year. Women with stress hormone levels also have higher insulin in the blood, contribute to fat accumulation. Lead researcher, Professor Janice Liecolt-Glaser, said that some previous surveys show that people who are stressed are less concerned about the need for healthy food and so they gain weight more easily than by body they burn fewer calories.