1. Chuối: phòng ngừa bệnh timCác ch

1. Chuối: phòng ngừa bệnh tim
Các chất xơ, kali, vitamin C, B6... trong chuối kết hợp với nhau để giúp đảm bảo cho tim bạn luôn làm việc tốt. Theo Mark Houston, giáo sư lâm sàng y khoa tại Trường Y Vanderbilt (Mỹ) thì ngày nay, tăng lượng kali, giảm natri trong chế độ ăn uống là điều quan trọng nhất có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của mỗi người.
Những người cung cấp đủ kali cho cơ thể sẽ có nguy cơ chết vì bệnh tim thiếu máu cục bộ thấp hơn 49% so với những người bị thiếu kali trong cơ thể. Có thể nói, chuối là loại trái cây rất bình dân nhưng đặc biệt tốt cho sức khỏe. Bạn hãy ăn một lượng chuối vừa đủ mỗi ngày để có một sức khỏe tốt.

Kết quả (Anh) 1:

1. Bananas: preventing heart diseaseThe fiber, potassium, vitamins C, B6 ... banana in combination with each other to help ensure for the heart you always work well. According to Mark Houston, Clinical Professor of medicine at Vanderbilt School of Medicine (USA), today, increasing the amount of potassium, reduction of sodium in the diet is the most important thing that can improve your cardiovascular health.Those who provide enough potassium to the body will have a risk of dying of heart disease ischemic 49% lower than those who are lack of potassium in the body. Can say, bananas are fruits very ordinary but especially good for health. You eat a banana just enough every day to have a good health.

Kết quả (Anh) 2:

1. Bananas: Preventing Heart Disease
The fiber, potassium, vitamin C, B6 ... in bananas together to help ensure that your heart has always worked well. According to Mark Houston, clinical professor of medicine at Vanderbilt Medical School (USA), then today, increasing the amount of potassium, decreased sodium in the diet is the most important thing that can improve the cardiovascular health of each person.
The who provide enough potassium to your body at risk of dying from heart disease ischemic 49% lower than those of potassium in the body is missing. We can say, banana fruits are very popular but particularly good for health. You eat a sufficient amount of bananas a day for good health.