Để có sức khỏe tốt nên ăn đủ lượng

Để có sức khỏe tốt nên ăn đủ lượng tinh bột trong một ngày ,ăn nhiều rau và bổ sung thêm trái cây để có vitamin va chất xơ.không nên ăn những thức an quá nhiều dầu mỡ hoặc những món có hàm lượng chorestoron cao,không nên uống nhiều nước có ga,va hạn chế uống rượu bia.chúng ta nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày để có sức khỏe tốt và khong nên thức khuya

Kết quả (Anh) 1:

To good health should eat sufficient amount of starch in a day, eating more vegetables and fruit to take additional vitamin va fiber. should not be eating too much fat or oil security items have high chorestoron content, should not drink a lot of soda water, and drinking beer. should we exercise regularly every day for good health and should not stay up late

Kết quả (Anh) 2:

To have good health, to eat enough carbohydrates in a day, eat more vegetables and fruit to supplement vitamins and substances xo.khong should eat an excessive grease or foods high chorestoron content, Should not drink carbonated water, and limiting alcohol bia.chung should exercise regularly every day for good health and should not stay up late