Vitamin B1 là gì?Vitamin B1là thiam

Vitamin B1 là gì?
Vitamin B1là thiamine hay còn gọi là dưỡng chất năng lượng. Vitamin B1 có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì các hoạt động tương tác của tế bào trong cơ thể, nhất là việc sản xuất năng lượng. Trong đó các tế bào của cơ thể đã dùng ôxy để chuyển hóa carbohydrate và các loại đường thành năng lượng. Bởi vậy, nếu không có vitamin B1 hoặc thiếu hụt nguồn dưỡng chất này thì hiệu quả sản xuất năng lượng có thể sẽ bị suy giảm hoặc bị vô hiệu hóa. Ngoài ra, vitamin B1 còn có tác dụng hỗ trợ và bảo vệ hệ thống thần kinh trước nguy cơ bị tổn thương và thoái hóa. Chưa hết, vitamin B1 còn hỗ trợ các bộ phận trong cơ thể và hệ thần kinh ngắt các thông báo truyền gửi cho nhau. Ví dụ, như khi cơ chân bị chuột rút chẳng hạn.

Tiến sĩ Sherry Ross, bác sĩ phụ khoa và chuyên gia về sức khoẻ phụ nữ tại Trung tâm chăm sóc sức khoẻ Saint John ở Santa Monica, California cho biết: “Thiamin tham gia vào rất nhiều chức năng của cơ thể, trong đó có hệ thần kinh, tim mạch và hệ cơ. Nó cũng đóng vai trò quan trọng trong sự vận chuyển điện tích qua màng của các tế bào thần kinh cơ, quá trình hoạt hoá enzyme và chuyển hoá carbonhydrate”.

Công dụng của Vitamin B1
Vitamin B1 là chất không thể thiếu trong cơ thể. Mỗi khi thiếu Vitamin B1 cơ thể sẽ có những phản ứng tiêu cực.

Thiếu hụt nhẹ biểu hiện trên hệ thần kinh như viêm dây thần kinh ngoại biên, rối loạn cảm giác các chi, có thể tăng hoặc mất cảm giác. Trương lực cơ giảm dần và có thể gây ra chứng bại chi hoặc liệt một chi nào đó.

Thiếu hụt trầm trọng Vitamin B1 gây rối loạn nhân cách, trầm cảm, thiếu sáng kiến và trí nhớ kém như trong bệnh não Wernicke và nếu điều trị muộn gây loạn tâm thần Korsakoff. Các triệu chứng tim mạch do thiếu hụt thiamin bao gồm khó thở khi gắng sức, đánh trống ngực, nhịp tim nhanh và các rối loạn khác trên tim. Sự suy tim như vậy được gọi là beriberi ướt; phù tăng mạnh là do hậu quả của giảm protein huyết nếu dùng không đủ protein, hoặc của bệnh gan kết hợp với suy chức năng tâm thất.

Bổ sung Vitamin B1 thế nào?

Kết quả (Anh) 1:

Vitamin B1?B1là vitamin thiamine, also known as the energy nutrients. Vitamin B1 has a hugely important role in the maintenance of the interactive activity of cells in the body, especially for the production of energy. In which the body's cells use oxygen to metabolize carbohydrates and sugars into energy. So, if there is no vitamin B1 deficiency or source of nutrients, the energy production efficiency may be reduced or is disabled. In addition, vitamin B1 also works to support and protect the nervous system before the risk of injury and degeneration. And yet, vitamin B1 also support the parts of the body and nervous system interrupts the tv notification sent to each other. For example, as when the leg muscles were cramping.Dr. Sherry Ross, doctor and expert on women's health and Wellness Center at Saint John in Santa Monica, California, said: "the join Thiamine into many functions of the body, including the nervous system, cardiovascular and muscle systems. It also plays an important role in the transport of charge across the membrane of nerve cells, activated the enzyme process and metabolize carbohydrates ".Uses of Vitamin B1Vitamin B1 is the indispensable substances in the body. Vitamin B1 deficiency every body will have the negative reactions.Mild deficiency expression on nervous system such as inflammation of the peripheral nerves, sensory disorders, can increase costs or loss of sensation. Diminished muscle tone and can cause failure or paralysis of a branch.Severe Vitamin B1 deficiency causes bipolar disorder, depression, lack of initiative and poor memory as in brain diseases Wernicke and if treatment of late causing Korsakoff psychosis. Cardiovascular symptoms caused by thiamine deficiency include shortness of breath upon exertion, palpitations, tachycardia and other disorders on the heart. The heart failure so called wet beriberi; accommodate increased sharply as a result of decreasing blood proteins if not enough protein, or of liver diseases associated with impaired ventricular function.Vitamin B1 supplements?

Kết quả (Anh) 2:

What is Vitamin B1?
Vitamin B1la thiamine, also known as energy nutrients. Vitamin B1 has a very important role in maintaining the interactive activity of cells in the body, especially the production of energy. In which the body's cells use oxygen to metabolize have carbohydrates and sugars into energy. Therefore, if no vitamin B1 deficiency or nutrient source this energy efficiency can be impaired or disabled. In addition, vitamin B1 also work to support and protect the nervous system at risk for injury and degeneration. And yet, vitamin B1 supports the body parts and nerves transmit interrupt messages sent to each other. For example, such as muscle cramping legs, for example. Dr. Sherry Ross, gynecologist and specialist in women's health at the Center for Health Care Saint John in Santa Monica, California, said: "Thiamin participate in many functions of the body, including the nervous system, cardiovascular and muscular. It also plays an important role in the transport of the charge across the membrane of the nerve cell body, the process of activating enzymes and carbohydrate metabolism. " The use of Vitamin B1 Vitamin B1 is an indispensable material in the body. Whenever the body lacks vitamin B1 will have a negative reaction. Shortage light on the neurological manifestations such as peripheral neuritis, sensory disturbances expenses, may increase or loss of sensation. Decreased muscle tone and can cause paralysis or palsy spent a certain expenditure. Vitamin B1 deficiency causes severe personality disorders, depression, lack of initiative and poor memory as in Wernicke's encephalopathy and if late cause of Korsakoff psychosis. The symptoms of thiamine deficiency cardiovascular included dyspnea on exertion, palpitations, tachycardia and other cardiac disorders. The heart failure so called wet beriberi; accordingly rose sharply as a result of decreased blood protein if used not enough protein, or liver disease associated with ventricular dysfunction. Additional How Vitamin B1?