Ví dụ, những người đàn ông leo cầu thang 3-5 lần mỗi ngày đã giảm 29% nguy cơ bị đột quy, tương đương với việc tập thể dục thường xuyên trong thời gian dài.
For example, the man climbing the stairs 3-5 times per day has fallen 29% the risk of conflict rules, the equivalent of taking regular exercise in the long run.