3. Không ăn kiêng khi mang thaiĂn k

3. Không ăn kiêng khi mang thai

Ăn kiêng trong giai đoạn mang thai vốn là nguy cơ tiềm ẩn với bạn và con. Nhiều chế độ ăn giảm cân không những có thể khiến bạn giảm calorie mà còn giảm cả sắt, axit folic, các loại vitamin và khoáng chất quan trọng khác.

Tăng cân là một trong những dấu hiệu tích cực của một sản phụ khỏe mạnh. Phụ nữ ăn uống tốt và tăng cân vừa đủ có khả năng sinh em bé khỏe mạnh. Nếu bạn dùng thực phẩm tươi ngon và đang dần tăng lên vài kg, bạn cũng cứ thư giãn và yên tâm vì đây là điều bình thường, cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.

Kết quả (Anh) 1:

3. no dieting during pregnancyDieting during pregnancy which is potential risk to you and your child. Many weight loss diets may cause you to not only reduced calorie but also reduce both the iron, folic acid, vitamins and other important minerals.Weight gain is one of the positive signs of a healthy woman. Women who eat well and gain weight just enough likely born healthy baby. If you use fresh foods and is slowly rising up a few kilos, you also just relax and peace of mind because this is normal, necessary for the healthy development of the baby.

Kết quả (Anh) 2:

3. Do not diet during pregnancy

Diet during pregnancy which is potentially harmful to you and the children. Many weight loss diet not only can make you reduce calories but also reduce both iron, folic acid, vitamins and other important minerals.

Weight gain is one of the positive signs of a healthy women. Women eating well and gaining weight is capable enough healthy baby. If you use fresh ingredients and is gradually increased to a few kilograms, you just relax and rest assured because it is normal and necessary for healthy development of the baby.