Gừng có rất nhiều tác dụng với sức

Gừng có rất nhiều tác dụng với sức khỏe. Ảnh: ShutterStock
Gừng chứa chất sesquiterpenes có khả năng đánh bại rhinovirus - loại virus phổ biến nhất gây ra chứng cảm lạnh. Ngoài ra, với tác dụng làm dịu cổ họng, gừng còn giúp bạn vượt qua các cơn ho dễ dàng hơn.

Là chất giảm sốt và giảm đau tự nhiên, nên gừng giúp người bệnh nghỉ ngơi trong cơn ốm. Bạn có thể thêm 2 thìa gừng thái nhỏ vào tách trà để làm thức uống mỗi khi bị cúm. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng kẹo gừng hoặc nước uống ướp gừng đóng hộp. Tuy nhiên, cách tốt nhất vẫn là dùng gừng tự nhiên.

Mật ong

Mật ong thường được ca ngợi như một vị thuốc chữa bách bệnh, từ bỏng (bôi mật ong nguyên chất vào vết bỏng càng nhanh càng tốt để làm vết thương mau liền da) tới những vết cắt, xước (mật ong có tính chất khử trùng tự nhiên, tương tự như nước oxy già).

Vì khả năng tạo màng bao bọc, mật ong là phương thuốc giảm đau cổ họng rất tốt trong những đợt cúm. Ngoài ra, mật ong có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của virus, vi khuẩn, nấm.

Mật ong kiều mạch có mức chống oxy hóa cao nhất. Trong khi đó, mật ong cỏ 3 lá thường được bán ở siêu thị có mức chống oxy hóa thấp nhất.

Cảnh báo: Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi. Hệ thống miễn dịch của trẻ chưa phát triển đầy đủ nên dễ bị ngộ độc.

Sữa chua

Kết quả (Anh) 1:

Ginger has a lot of work with health. Photo: ShutterStockGinger contains sesquiterpenes substance capable of defeating the rhinovirus-most common viruses cause colds. In addition, with the calming effect of the throat, ginger also helps you overcome the spasm much easier.Is nature natural pain relief and fever reduction, so the ginger helps the patient to rest during the illness. You can add 2 spoons finely chopped ginger into the tea to make each drink when suffering from flu. In addition, you can also use Candied Ginger or ginger marinated canned drink. However, the best way is still using natural ginger.HoneyHoney is often hailed as a panacea, from burns (topical pure honey in Burns as quickly as possible to make instant lick wounds the skin) to the cuts, scratch (honey has natural antiseptic properties, similar to the old oxygen water).Because of the ability to create a covering, honey throat pain remedy is very good in the wave of influenza. In addition, honey has the effect of preventing the development of viruses, bacteria, fungi.Buckwheat honey has the highest antioxidant levels. Meanwhile, honey grass 3 leaves are often sold in supermarkets has the lowest antioxidant levels.Warning: do not use honey for babies under 1 year old. The child's immune system is not yet fully developed so susceptible to poisoning.Sour milk

Kết quả (Anh) 2:

Ginger has many health effects. Photo: ShutterStock
Ginger contains sesquiterpenes likely beat rhinovirus - the most common viruses that cause colds. Also, with throat soothing effect, ginger also help you overcome the coughing easier.

As the fever and pain substances naturally, ginger helps the patient should rest for an illness. You can add 2 tablespoons finely chopped ginger into a cup of tea to drink every time the flu. Additionally, you can also use ginger candy or ginger canned drinks. However, the best way is still to use natural ginger.

Honey

Honey is often hailed as a panacea, from burns (pure honey applied to the burn as quickly as possible to make instant lick wounds da) to the cuts, scratches (honey has natural antiseptic properties, like hydrogen peroxide).

Because the ability to create film wrapped, honey is the throat analgesics very good for the flu wave . In addition, honey has the effect of preventing the growth of viruses, bacteria, fungi.

Buckwheat honey has the highest antioxidant levels. Meanwhile, the 3-leaf grass honey sold in supermarkets usually have the lowest antioxidant levels.

Warning: Do not use honey for babies under 1 year old. Children's immune systems are not fully developed so vulnerable to poisoning.

Yogurt