Cái lạnh thường giúp bạn dễ ngủ hơn

Cái lạnh thường giúp bạn dễ ngủ hơn, đặc biệt khi được nằm trong chăn ấm. Nhưng điều đó cũng đồng nghĩa với việc thức dậy vào sáng hôm sau, thậm chí cả giấc ngủ trưa trở nên khó khăn hơn. Về mặt khoa học, chu kỳ thức-ngủ bình thường của con người đã bị phá vỡ bởi những thói quen ngủ nướng của con người. Khi mùa đông qua đi, con người đã quen với chu kỳ ngủ này lại phải nỗ lực lần nữa để đưa cơ thể trở lại chu kỳ ngủ bình thường của mình.

Kết quả (Anh) 1:

The cold usually helps you sleep, especially when it is located in the warm blankets. But that also meant waking the next morning, even the NAP becomes more difficult. In scientific terms, the normal sleep-wake cycle of humans has been broken by the sleeping habits of humans. When the winter days away, people have been accustomed to this sleep cycle back to attempt again to bring the body back to its normal sleep cycle.

Kết quả (Anh) 2:

The cold often help you sleep better, particularly when located in a warm blanket. But that also means waking up the next morning, even nap becomes more difficult. Scientifically, sleep-wake cycles normally people has been broken by the sleeping habits of human barbecue. When winter was over, people got used to the sleep cycle back again to attempt to bring the body back to normal sleep cycle around.