Tập cơ bụng+ Vì khi mới sinh xong,

Tập cơ bụng
+ Vì khi mới sinh xong, bạn không thể tập thể dục hoặc những môn thể thao cường độ mạnh, do vậy, hãy tranh thử tập những bài tập dành cho cơ bụng để nhanh chóng lấy lại bụng săn chắc, thon gọn của mình nhé!
+ Tập thở bằng bụng: Bạn làm đầy không khí vào bụng sau đó thở ra từ từ. Nếu chăm chỉ tập đi tập lại như thế nhiều lần sẽ rất tốt cho cơ bụng của bạn. Nhờ hoạt động liên tục, bạn sẽ không còn nỗi lo mỡ thừa tích tụ ở bụng làm tăng mỡ bụng nữa.
+ Hóp bụng thường xuyên: Trong các hoạt động hàng ngày, bạn cũng cần nhớ nên hóp bụng vào. Hãy làm việc này thành thói quen liên tục của mình và thực hiện càng nhiều càng tốt. Đây cũng là một bài tập đơn giản để cơ bụng hoạt động hiệu quả, tiêu tan mỡ thừa và thu gọn bụng của bạn.

Kết quả (Anh) 1:

Set of abdominal muscles+ Because when the new born is done, you can't exercise or sports strong intensity, so, let's try painting exercises for abdominal muscles to quickly regain the abdomen toned, its compact dished!+ Abdominal breathing Exercise: You filled the air in the stomach then breathe out slowly. If hard work again so many times will be very good for your abdominal muscles. Thanks to continuous operation, you will no longer have excess fat accumulates anxieties in the abdomen increases belly fat.+ Flatten regularly: in daily operations, you also need to remember should flatten. Please work this into his ongoing habit and make as much as possible. This is also a simple exercises for abdominal muscles operate efficiently dissipate excessive fat and collapse your belly.

Kết quả (Anh) 2:

The belly
+ Because birth is complete, you can not exercise or intense sport, so please try painting workout for the abdominal muscles to quickly regain toned tummy, slim of yourselves!
+ Tap abdominal breathing: You filled the air in the stomach and then exhale slowly. If several practice hard so many times it's good for your stomach muscles. Thanks to continuous operation, you will no longer worry accumulation of fat in the abdomen increases the more belly fat.
+ Frequent abdominal Hop: In daily activities, you also need to remember so sunken abdomen. Do this repeatedly to their habits and make as much as possible. This is a simple exercise for effective abdominal muscle, fat dissipate and collapse your abdomen.