Khi chạy bộ, không chỉ đôi chân mà

Khi chạy bộ, không chỉ đôi chân mà các vùng khác như mông, bụng, vai hay lưng cũng sẽ được vận động. Không quan trọng bạn chạy ngoài trời hay chạy với máy thì việc chạy bộ cũng sẽ giúp cho đôi chân của bạn trở nên săn chắc, cơ bắp chân khoẻ mạnh. Không chỉ tốt cho chân, chạy bộ còn giúp toàn bộ cơ thể được vận động qua đó giúp ngăn ngừa mệt mỏi, uể oải.

Kết quả (Anh) 1:

When running, not just the legs that other areas such as the buttocks, abdomen, shoulders or lower back will also be campaigning. Doesn't matter you run or run with the running will also help your legs become toned, muscular legs healthy. Not only good for the legs, jogging helps the whole body are campaigning through which helps prevent tired, slacking.

Kết quả (Anh) 2:

When jogging, not only legs but other areas such as the buttocks, abdomen, shoulder or back will also be campaigning. No matter whether you run or running outdoors, the jogging machine will make your legs become toned, healthy calf muscles. Not only good for the foot, jogging also helps the entire body movement which helps prevent fatigue, drowsiness.