Để đạt được hiệu quả bồi bổ tốt nhấ

Để đạt được hiệu quả bồi bổ tốt nhất, nên ăn yến đều đặn trong thời gian dài với liều lượng phù hợp (khoảng 70ml/ngày). Ngoài tổ yến thô, người tiêu dùng có thể chọn mua các sản phẩm yến sào chế biến sẵn, thích hợp dùng hàng ngày, đảm bảo hiệu quả dinh dưỡng và trên hết, tiện lợi khi làm công việc thường xuyên di chuyển.

- Thời điểm ăn yến, tốt nhất là ăn khi bụng đói: thường là buổi sáng và buổi tối trước khi ngủ. Vì khi ngủ được khoảng 01giờ thì nồng độ chất nội tiết tố tăng trưởng rất cao, giúp cho việc hấp thu các chất dinh dưỡng được tận dụng tối đa.

Kết quả (Trung) 1:

要实现最佳的补充，应该适当剂量 （约 70 毫升/天） 长时间吃定期燕麦。除了原料燕麦的巢，消费者可以选择购买茶叶加工可用，适合日常使用的产品，确保有效营养、 高于一切，方便时使正常的运动。-吃的时候，最好是吃的时候肚子很饿︰ 通常在早晨和晚上睡觉前的。因为睡眠时关于 01giờ 很高生长荷尔蒙物质的浓度，有利于营养物质的吸收是最大的杠杆作用。

Kết quả (Trung) 2:

为了达到最好的补品，经常食用燕麦适当的剂量（/约70毫升日）很长时间。除生燕麦，消费者可以选择购买产品的加工燕窝，适合日常，确保营养效率，首先，方便在移动中不断地努力。-时间睡前通常是早晨和晚上：吃燕麦点，最好是在空腹时食用。因为睡眠是关于01小时，生长激素的浓度非常高，使得营养成分的吸收是最大的杠杆作用。