Việc làm này có thể sẽ công hiệu trong thời gian ngắn, nhưng lại khiến cơ bắp bị phân giải trước cả mỡ, dẫn đến chuyện có giảm cân xong cũng không chẳng thể đẹp lên.
Doing this will probably work in a short time, but makes the muscles being resolution before the fat, leading to weight loss story is complete nor can pretty up.
Doing this can be effective in the short term, but makes the muscles degraded before the fat, resulting in weight loss story has done well not be beautiful up there.