4. Luyện tập giúp tinh thần khoẻ mạ

4. Luyện tập giúp tinh thần khoẻ mạnh, giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày
Trong môt nghiên cứu thực tế chỉ ra rằng tập thể dục vào buổi giữa ngày có thể làm bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và làm việc có hiệu xuất hơn so với tập luyện sau nữa ngày còn lại. Bạn cũng nên vận động bằng cách đi bộ nhiều hay tập thể dục nhịp điệu

Kết quả (Anh) 1:

4. Exercise helps mentally healthy, help you better every dayIn fact studies show that exercise in the evening between day can make you feel full of energy and work productivity than on rest after exercise. You should also campaigned by walking or aerobics exercises

Kết quả (Anh) 2:

4. Exercise helps mental health, get more energy every day
in a real research indicates that exercise at mid-day can make you feel full of energy and work efficiency than with further training after the rest day. You should also mobilize more by walking or aerobics training