Lượng calo tiêu thụ: 600-800 cal/hK

Lượng calo tiêu thụ: 600-800 cal/h
Không chỉ giúp tiêu hao năng lượng, nhảy đã từ lâu được xem là 1 trong những phương pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả nhất.

Đây là một phương pháp đem đến sự hứng khởi, vui tươi, thoải mái cho tinh thần và tác động đến toàn bộ cơ thể. Sự kết hợp với các bản nhạc sôi động chính là nguồn kích thích bạn tập luyện hăng say và đều đặn hơn. Bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng sau khi nhảy, và tâm trạng đó sẽ theo bạn suốt cả một ngày.

Kết quả (Anh) 1:

Calorie consumption: 600-800 cal/hNot only energy consumption, dancing has long been viewed as one of the methods most effective stress relief.This is a method of bringing the excitement, playful, comfortable for the spirit and the impact on the entire body. The combination with the lively music is the main source of irritation you workout engrossed and regularity. You will feel full of energy after the jump, and the mood that will follow you throughout the day.

Kết quả (Anh) 2:

Calorie consumption: 600-800 cal / h
Not only energy consumption, dance has long been regarded as one of the methods to relieve stress effectively. This is a method that provides the inspiration, playful, relaxed spirit and affect the whole body. The combination with the lively music is the source of stimulation you exercise more vigorously and regularly. You will feel full of energy after the jump, and the mood that will follow you throughout the day.