Đánh tay đều đặnTìm cách nhìn xem t

Đánh tay đều đặn

Tìm cách nhìn xem tư thế chạy của bạn trước gương. Nếu nhận thấy hai tay chuyển động không đều nhau, đó là do hệ cơ xương của bạn phát triển thiếu cân bằng. Nó sẽ ảnh hưởng đến tốc độ của bạn khi chạy. Hãy dành thời gian luyện tập bên yếu hơn với các bài tập sức mạnh và dẻo dai để cải thiện tình hình.

Kết quả (Anh) 1:

Hitting the hands regularlyFind ways to run your posture and look in the mirror. If noticed the two hands moving equally, which is due to musculoskeletal system developed by your lack of balance. It will affect your speed when running. Please take the time to practice the weaker party with exercises the power and flexibility to improve the situation.

Kết quả (Anh) 2:

Mark your hands regularly Seek to watch your running posture in the mirror. If we see two unequal arm motion, which is due to your musculoskeletal system development imbalance. It will affect your speed when running. Take time to practice with the weaker strength exercises and endurance to improve the situation.