CáNguồn protein liên kết với một bộ

Cá
Nguồn protein liên kết với một bộ não khỏe mạnh là cá. Cá rất giàu axit béo omega-3, và đó chính là chìa khóa cho sức khỏe não bộ. Một chế độ ăn uống với mức độ cao các chất béo lành mạnh có tác dụng hạ thấp nguy cơ suy giảm trí nhớ, đột quỵ; đồng thời tăng cường tăng cường trí nhớ, đặc biệt khi chúng ta già đi.
Để duy trì sức khỏe cho não bộ và tim mạch, nên ăn hai khẩu phần cá mỗi tuần, theo trang Webmd.

Kết quả (Anh) 1:

FishProtein source associated with a brain-healthy fish. Fish are rich in omega-3 fatty acids, and it is the key to brain health. A diet with high levels of these healthy fats have lower risk of dementia, stroke; at the same time strengthened memory booster, especially as we grow older.To maintain health for brain and cardiovascular, should eat two servings of fish per week, according to the Webmd site.

Kết quả (Anh) 2:

Fish
protein source associated with a healthy brain is fish. Fish is rich in omega-3 fatty acids, and it is key to brain health. A diet with high levels of healthy fats have the effect of lowering the risk of memory loss, stroke; while enhancing enhancing memory, especially as we age.
In order to maintain the health of the brain and heart, should eat two servings of fish per week, according to WebMD.