Sô cô la tốt cho sức khỏeheo nhiều

Sô cô la tốt cho sức khỏe
heo nhiều công trình nghiên cứu, người ta kết luận polyphenol, và flavanol trong sô-cô-la hai chất có tác dụng chống ô-xy hóa rất hữu hiệu. Một số nghiên cứu còn cho thấy việc ăn sô-cô-la đen giúp duy trì áp lực máu, làm cho tim khỏe mạnh và tuần hoàn máu tốt. Đã có một công trình nghiên cứu do một nhóm bác sĩ và chuyên gia y tế Thụy Điển thực hiện trên 1.169 bệnh nhân tim mạch bị chứng nhồi máu cơ tim lần đầu để tìm cách ngăn ngừa bệnh tái phát có thể dẫn đến tử vong. Và kết quả thật vô cùng bất ngờ:các bệnh nhân này thì những người tiêu thụ nhiều sôcôla, có nhiều khả năng sống lâu hơn do không bị các biến chứng về tim mạch so với những người dùng các thức ăn tráng miệng bằng đồ ngọt khác.
“Tuy nhiên thành phần đường trong sôcôla thì lại không tốt cho tim mạch vì đường sẽ làm tăng Triglycerides không tốt cho tuyến tụy cũng như tim mạch.
Hàm lượng đường và chất béo trong sôcôla cao nên sẽ dễ gây béo phì nếu ăn quá nhiều. Vì vậy người ta cũng khuyên nên ăn vừa phải.
Ngoài ra ca cao cũng có tác dụng gây hưng phấn nhẹ, cho nên nếu người nào cần được tỉnh táo mà nhạy cảm với caffeine, thì buổi sáng có thể dùng một ly ca cao nóng thay café.

Kết quả (Anh) 1:

Chocolate is good for healthpig much research, they concluded the polyphenols, and flavanol in dark chocolate-you-la-two against nature reduction very effectively. Some research also shows that eating dark chocolate-you-la black helps maintain blood pressure, making heart-healthy and good blood circulation. There was a study by a group of doctors and medical professionals in Sweden done on heart patients had 1169 myocardial infarction is first to try to prevent disease recurrence can lead to death. And very unexpected results: the patients, the people who consume more chocolate, are more likely to live longer than do not suffer the complications of cardiovascular disease compared with those who used the dessert with other sweets."However the composition of sugar in chocolate is not good for the heart because the road will increase Triglycerides were not good for the heart as well as the pancreas.Sugar and fat in chocolate is high should be fattening if eaten too much. So we also recommend eating just right. Besides cocoa also has the effect of causing mild euphoria, so if someone would need to be aware that sensitive to caffeine, then the morning can have a cup of hot cocoa instead of café.

Kết quả (Anh) 2:

Chocolate is good for health
research more pigs, people conclude polyphenols, and flavanols in chocolate are two substances have anti-oxidation very effectively. Some research also suggests that eating dark chocolate helps maintain blood pressure, making healthy heart and good blood circulation. Following a study by a team of doctors and medical experts Sweden performed on 1,169 heart patients suffering myocardial infarction, for the first time to try to prevent a relapse may lead to death. The results were extremely surprised: the patients, who consume more chocolate, more likely to live longer because no cardiovascular complications than those who use the desserts in sweets other.
"However, the sugar content in chocolate is not good for the heart because the road will increase Triglycerides not good for the heart and pancreas.
content of sugar and fat in chocolate high, likely to cause obesity if eaten too much. So it is advised to eat moderately.
Additionally cocoa may also cause slight stimulant effect, so if someone needs to be awake but are sensitive to caffeine, the morning can use a cup of hot cocoa instead of coffee.