Một số biện pháp phòng ngừa ung thư

Một số biện pháp phòng ngừa ung thư da bao gồm:
- Tránh làm việc và tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu. Tranh khoảng thời gian tia cực tím thường phát mạnh nhất là từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều mỗi ngày.
- Nên dùng kem chống nắng trước khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Các loại kem chống nắng hiện nay chứa các chất ngăn chặn tác hại của tia UVA và UVB. Dùng kem chống nắng cho tất cả những vùng phơi sáng, kể cả môi, 30 phút trước khi ra nắng, rồi thoa lại sau vài giờ. Bạn cần dùng kem chống nắng cho các em nhỏ cũng như hướng dẫn các bé lớn cách sử dụng.
- Không nên tắm nắng.
- Kiểm tra sức khỏe da thường xuyên, ít nhất 3 tháng/lần, phát hiện sớm những vùng da phát triển bất thường, các nốt ruồi thay đổi kích thước, tính chất...

Kết quả (Đức) 1:

Einige Maßnahmen zur Prävention von Hautkrebs sind:-Vermeiden Sie zu bearbeiten und zu lange der Sonne ausgesetzt. Krieg der Periode oft ultravioletten Strahlen sind am stärksten zwischen 10:00 bis 15:00 täglich.-Sollten Sonnenschutzmittel vor der Exposition gegenüber der Sonne verwenden. Typen von Sonnenschutzmitteln enthalten jetzt Substanzen, die die schädlichen Auswirkungen von UVA und UVB RAYS zu verhindern. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel auf allen exponierten Bereichen, einschließlich der Lippen, 30 Minuten vor der Sonne, und tupfen Sie dann wieder nach mehreren Stunden. Sie müssen Sonnenschutzmittel für Kinder sowie die großen Baby-Guide verwenden verwenden.-Sollte nicht sonnen.-Normale Haut-Gesundheits-Check, mindestens 3 ändert Monate / Zeiten, Früherkennung von abnorme Entwicklung der Haut, der Maulwurf in der Größe, der Natur...

Kết quả (Đức) 2:

Einige vorbeugende Maßnahmen von Hautkrebs sind:
- Vermeiden Sie Arbeits - und Sonneneinstrahlung zu lang. Gemälde Zeitraum in der Regel entdeckt UV ist am stärksten von 10.00 bis 03.00 Uhr jeden Tag.
- Verwenden Sie Sonnenschutz vor der Sonne ausgesetzt. Die aktuellen sunscreens enthalten Chemikalien , die die schädlichen Auswirkungen der UVA und UVB - Strahlen zu verhindern. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel auf alle freiliegenden Bereichen, einschließlich der Umgebung, 30 Minuten vor der Sonnenexposition und erneut anwenden , nach ein paar Stunden. Sie sollten für Kinder Sonnenschutzmittel verwenden, sowie Anweisungen , wie das große Baby zu verwenden.
- Nicht ein Sonnenbad nehmen.
- Gesundheitscheck Haut regelmäßig, mindestens 3 Monate / Zeit, Früherkennung von Haut gefunden abnorme Wachstum, die Maulwurf Veränderungen in Größe, Art ...