Stress rất dễ mắc phải nhưng cũng k

Stress rất dễ mắc phải nhưng cũng không quá khó để khắc phục nó. Hãy tạo cho mình một môi trường sống thoải mái nhất nhằm ngăn ngừa căng thẳng. – Cười nhiều hơn mỗi ngày: nụ cười sẽ đem đến cho bạn sức khỏe và sảng khoái, hãy cười thật nhiều, cười ngay cả trong những lúc bạn cảm thấy khó khăn nhất. Điều đáng sợ nhất là cuộc sống thiếu đi những tiếng cười, stress sẽ lấy đi những nụ cười của bạn vì thế hãy cười nhiều hơn mỗi ngày để tránh xa stress. – Luyện tập thể thao đều đặn: việc chọn cho mình một môn thể thao để theo đuổi là một điều hết sức cấp bách và cần thiết. Bởi những giá trị đáng quý mà nó đem lại cho chúng ta. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn mạnh khỏe hơn mỗi ngày, tránh được những căng thẳng của cuộc sống. – Có đồng hồ sinh học khoa học: hãy ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ giấc. Không ăn quá muộn hoặc ngủ quá muộn điều này sẽ làm tăng căng thẳng cho bạn, thâm chí gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. – Học cách chấp nhận: đứng trước mỗi khó khăn, thực tế những người bản lĩnh không phải là những người vội kêu than hay oán trách, mà là những người đủ bình tĩnh nhất để đối phó với những vấn đề khó khăn nhất. Chấp nhận thực tế và cố gắng cải thiện, làm những điều tốt nhất. – Thư giãn: hãy tự thưởng cho mình sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng bằng việc đi xem phim, nghe nhạc, shopping, đi ăn uống, tụ tập bạn bè, đi du lịch…hãy làm những gì khiến bạn cảm thấy ổn nhất.

Kết quả (Anh) 1:

Stress is very easy to make but also not too hard to fix it. Create yourself a most comfortable environment to prevent stress. -Laugh more each day: smile will bring you health and comfort, make jokes, laugh so much even in the most difficult at you feel. The most frightening thing is life robbing the laughter, stress will take away the smile of you so please laugh more each day to get away from stress. -Regular sports training: choosing for themselves a sport to pursue is a thing very urgent and necessary. By the precious value that it brings to us. Regular exercise will help you more healthy every day, avoid the stress of life. -Biological clock Science: Let's Eat, drink and rest in the right time. Do not eat too late or sleep too late, this will increase the strain on you, even cause many dangerous diseases. -Learn to accept: stand in front of every difficulty, the fact those domains are not the ones who rush called for coal or resentment, which is calm enough for people to deal with the most difficult issues. Accept the reality and try to improve, to do what's best. -Relax: Let's reward yourself after studying and work stress by going to the movies, listening to music, shopping, go eat, gather your friends, traveling ... do what makes you feel best.

Kết quả (Anh) 2:

Very susceptible to stress but also not too hard to fix it. Give yourself a comfortable living environment to prevent stress. - Laugh more every day: smile will bring you health and pleasure, smile a lot, laugh even in the moments when you feel the most difficult. The scariest thing is life lacking laughter, stress will take away your smile so please laugh more every day to get away from stress. - Exercise regularly sport: to choose a sport to pursue an extremely urgent and necessary. By the cherished values ​​that it brings us. Exercising regularly will help you stronger every day, avoid the stress of life. - There is scientific biological clock: eat drink and rest regularly. Do not eat too late or too late this sleep will increase your stress, even cause many dangerous diseases. - Learn to accept that precedes each tough, practical people bravery is not in a hurry who cry or complain, but were calm enough to cope with the most difficult issues. Accept the fact and try to improve, to do the best. - Relax: please reward yourself after hours of study and work stress by going to the movies, listening to music, shopping, eating out, gather friends, traveling ... do what makes you feel see the most stable.