Đây là một số cách thức đơn giản để

Đây là một số cách thức đơn giản để đưa việc tập luyện thể chất vào trong cuộc sống hàng ngày như: nuôi một chú chó và dẫn nó đi dạo hàng ngày, đi thang bộ thay vì dùng thang máy, chơi tennis hay bất kỳ môn thể thao nào bạn thích, tham gia gym hoặc câu lạc bộ sức khoẻ. Rất rất nhiều điều bạn có thể làm để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh và không bệnh tật.
Hãy nhớ kỹ những lợi ích tuyệt vời trên, và cũng nhớ rằng chỉ cần tập luyện một chút là đã giúp được rồi. Bạn có thể không cảm thấy hứng thú cho một buổi tập luyện ra trò, nhưng bạn nghĩ sao về việc đi dạo vòng quanh khu phố? Đừng bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào để làm cho cuộc sống của bạn lâu dài và khoẻ mạnh hơn!

Kết quả (Anh) 1:

Here are some simple ways to put the physical exercise into your daily life such as: raising a dog and it's a daily stroll, take the stairs instead of taking the elevator, play tennis or any other sport you like, join the gym or health club. So many things you can do to ensure a healthy body and not the disease.Remember these wonderful benefits on, and remember also that just need a little exercise is already helping. You may not feel the excitement for a workout session, but you think about going for a walk around the neighborhood? Do not miss any opportunity to make your life long and stronger!

Kết quả (Anh) 2:

Here are some simple ways to include physical exercise into everyday life, such as a dog and lead it daily walk, taking the stairs instead of the elevator, or any professional tennis player sports you like, join gym or health club. So many things you can do to ensure a healthy body and not the disease.
Please remember these great benefits above, and also remember that just a little practice is helped by then. You can not feel the excitement for a workout the game, but do you think about a walk around the block? Do not miss any chance to make your life long and healthier!