Khi tôi gặp áp lực và stress ,

Khi tôi gặp áp lực và stress , để đối phó với nó tôi bình tĩnh suy nghĩ cần làm việc gì trước và ưu tiên cho việc đó. Tôi cố gắng tập trung vào công việc của mình nếu quá căng thẳng tôi nghĩ ngơi một lát hoặc đứng dậy để hít thuở không khí rồi sau đó tôi típ tục công việc của mình. Đôi khi tôi đi ra ngoài dạo phố hoặc ngồi ở dưới gốc cây hay ghế đá. Tôi cũng hay gọi điện cho bạn bè cùng đi uống cà phê hay ăn vài món gì đó. Nếu quá bận rộn thì tôi nói chuyện với bạn bè qua facebook hay zalo. Nếu bạn cứ để stress và áp lực quá nhiều nó sẽ làm tinh thần bạn mệt mỏi, công việc của bạn sẽ không đạt hiệu quả cao. Bạn phải thư giãn cơ thể bằng cách chơi thể thao hay nghe nhạc nào đó để cơ thể bạn được thoải mái.

Kết quả (Anh) 1:

When I met the pressure and stress, to deal with it I think calm is needed before work and give priority to it. I tried to focus on his job too stressful if I rest for a while or stand up to breathe the air indefinitely after which I continued his work tube. Sometimes I go out for a walk or sitting under a tree or stone benches. I also call friends go drinking coffee or eating some. If I'm too busy to talk with friends via facebook or zalo. If you leave the stress and the pressure of too much it will make you tired, your work will not be effective. You must relax your body by playing sports or music to your body is relaxed.

Kết quả (Anh) 2:

When I encounter pressure and stress, to deal with it calmly think I need to do something before and prioritize it. I tried to focus on his job too stressful if I rest for a moment or get up early to breathe the air and then I tip my work further. Sometimes I go out to walk around or sit in a chair under a tree or rock. I also phoned a friend and have a coffee or something to eat, then. If they're too busy talking to friends via facebook or Zalo. If you leave too much stress and pressure it will make you mentally tired, your work will not be effective. You must relax your body by playing sports or listening to your body that you are comfortable.