. BơKhông chỉ nổi tiếng là thành ph

. Bơ

Không chỉ nổi tiếng là thành phần chính trong món sốt guacamole giàu dinh dưỡng, quả bơ còn là nguồn tuyệt vời chất béo bão hòa đơn, giảm lượng cholesterol xấu, hạn chế nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Nghiên cứu gần đây cho thấy sự kết hợp một chế độ ăn vừa phải chất béo với một quả bơ mỗi ngày có thể làm giảm nồng độ của cholesterol xấu hơn là một chế độ ăn ít chất béo, hoặc chế độ ăn vừa phải chất béo mà không bơ.

3. Quả nam việt quất

Nam việt quất được biết đến trong nhiều năm qua như một thực phẩm hỗ trợ chống nhiễm trùng đường tiết niệu. Những nghiên cứu gần đây cho thấy loại quả này còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nhiễm trùng.

Kết quả (Anh) 1:

. ButterNot only famous as the main ingredient in guacamole sauce dishes rich in nutrition, vegetables are also great sources of saturated fat, reduces bad cholesterol, limit the risk of heart attack and stroke.Recent research shows that the combination of a moderate-fat diet with an avocado a day can reduce the concentration of bad cholesterol than a diet low in fat, or moderate-fat diet without the butter.3. The CranberriesCranberries are known for many years as a food aid against urinary tract infections. The recent research suggests this fruit also helps to improve cardiovascular health, prevent cancer, increase cardiovascular health and reduce infection.

Kết quả (Anh) 2:

. Butter

is not only famous main ingredient in guacamole sauce and nutritious, avocado is also a great source of monounsaturated fat, bad cholesterol, reduce the risk of heart attack and stroke.

Recent Research that the combination of moderate diet fat with an avocado a day can reduce the concentration of bad cholesterol more than a low-fat diet, or a diet moderate fat without butter.

3 . Vietnamese male fruit kumquat

kumquat South Vietnam was known for years as a food support anti urinary tract infections. Recent studies show that this fruit also helps to improve cardiovascular health, prevent cancer, enhance cardiovascular health and reduce infection.