Tuy nhiên, để món thực phẩm bổ dưỡn

Tuy nhiên, để món thực phẩm bổ dưỡng này không trở thành chất độc, gây hại thì người dùng cần chú ý các điểm sau:

sua dau nanh co the thanh chat doc - 1
Dùng không đúng cách sẽ biến các sản phẩm từ đậu nành thành chất gây hại. Ảnh TL

Nhiều người thường uống sữa đậu nành khi ăn trứng. Sữa đậu nành có chất trypsin khi kết hợp với protein trong lòng trắng trứng sẽ dẫn đến làm giảm giá trị dinh dưỡng.

Tránh dùng đậu phụ, đậu nành với mật ong, đường nâu. Trong 2 sản phẩm đậu này thường có nhiều thạch cao, trong mật ong lại có hàm lượng đường cao. Khi dùng chung, thạch cao và đường kết hợp với nhau sẽ gây hiện tượng vón cục, đông cứng trong dạ dày khiến người dùng khó thở, nghiêm trọng sẽ dẫn đến hôn mê.

Cùng đó, mật ong chứa acid formic, đậu nành có nhiều protein, kết hợp 2 loại này sẽ dẫn đến kết tủa, khó tiêu. Người có tiền sử, bệnh lý về tim mạch sẽ tử vong càng nhanh hơn.

Thuốc kháng sinh chứa chất tetracycline, erythromycine sẽ phân hủy chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành khi dùng chung với nhau. Vì vậy nên uống cách nhau khoảng 1 giờ để tránh sự phân huỷ có hại nêu trên.

Uống sữa đậu nành quá nhiều dễ gây ra khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy. Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì với người lớn, không nên uống quá 500ml/ngày.

Sữa đậu nành chưa nấu chín có chứa chất ức chế men trypsin, saponin… nên khi uống sống sẽ gây ra buồn nôn, nôn, đau bụng đi ngoài, ngộ độc…

Người thể chất kém, tinh thần mệt mỏi hay có triệu chứng của bệnh Gút, thận hư, di tinh, tiểu đêm nhiều nên tránh uống sữa đậu nành vì uống sẽ dẫn đến đầy bụng, chướng hơi, ợ hơi, ợ chua, dễ bị đi ngoài…

Kết quả (Anh) 2:

However, for this dish nutritious food does not become toxic, harmful, users should note the following points:

the soy milk into poison - 1
Using improper turns soy products a harmful substance. Photo TL

Many people often drink soy milk when eating eggs. Quality soy milk trypsin in combination with the protein in egg whites will lead to reduced nutritional value.

Avoid tofu, soy and honey, brown sugar. In this 2 Bean products often have more gypsum, in honey has a high sugar content. When shared, plaster and sugar together will cause curdling, frozen in the stomach cause users trouble breathing, severe will lead to coma.

Together, honey contains formic acid, soy protein, 2 types of this combination will result in precipitation, indigestion. People with a history, cardiovascular disease will die faster.

Antibiotics containing tetracycline, erythromycin will decompose nutrients in soy milk when used together. So should drink about 1 hour apart to avoid the disintegration of the above harmful.

Drinking too much soy milk easily cause indigestion, flatulence, diarrhea. As recommended by nutrition experts, the adults, should not drink more than 500ml / day.

Uncooked Soy milk contains trypsin inhibitors, saponins ... so when taken live will cause nausea, vomiting, pain abdominal diarrhea, poisoning ...

the poor physical, mental fatigue or symptoms of gout, kidney failure, di Latino, nocturia much should avoid drinking soy milk because drinking will lead to indigestion, bloating, belching, heartburn, diarrhea prone ...