Mất ngủ thường xuyên do stress gây

Mất ngủ thường xuyên do stress gây ra là nguyên nhân khiến não trở nên kém linh họat, minh mẫn, thậm chí có nguy cơ bị tổn thương nghiêm trọng.
Khi bị stress, cơ thể thường giải phóng một lượng lớn hormone cortisol, góp phần làm xuất hiện bệnh cao huyết áp, bép phì và tiểu đường. Ngoài ra, stress còn là nguyên nhân khiến tinh thần ủ rũ, lười vận động, nếu ai có thói quen dùng nhiều đường và mỡ động vật thì nguy cơ mắc các bệnh tim mạch là rất khó tránh khỏi
tress đối với da là kích thích các tuyến nhờn họat động mạnh, khiến da trở nên kém mịn màng, nhanh lão hóa và dễ nổi mụn, có khi còn làm xuất hiện các bệnh nguy hiểm khác như chàm bội nhiễm, vảy nến…
Triệu chứng sớm của stress do công việc thường là nhức đầu, rối loạn giấc ngủ, khó tập trung, dễ cáu kỉnh, khó chịu ở dạ dày, không hài lòng về công việc, xuống tinh thần. Stress dễ gây ra lo âu, mất tập trung chú ý, mất tự tin, mất động cơ làm việc, cảm giác thất vọng, dễ bị kích thích, dễ giận dữ, lạm dụng rượu hay chất gây nghiện, trầm cảm, tự tử. Đặc biệt, stress gây ảnh hưởng đến hiệu quả công việc hoặc làm tăng nguy cơ bị sai lầm, nhất là trong môi trường làm việc nguy hiểm hay cần duy trì sự chú ý cao độ. Stress trong công việc cũng làm ảnh hưởng đến các mối quan hệ với đồng nghiệp.

Kết quả (Anh) 1:

Frequent insomnia due to stress-induced cause the brain become less flexible, leisure, even at risk of serious injury.When stressed, the body often frees large amounts of the hormone cortisol, which contributed to appear high blood pressure, obesity and diabetes bét. In addition, stress is the cause for the lazy, Moody spiritual mobilization, if one has the habit of taking a lot of sugar and animal fats, the risk of cardiovascular disease is very difficult to avoidtress for skin is oily glands stimulated strong operations, making the skin less smooth, fast-aging and pimples, have also made appearances in other dangerous diseases such as eczema, psoriasis and multiply ...Early symptoms of stress due to work usually headaches, sleep disorders, difficulty concentrating, irritable, stomach discomfort, not happy about work, down to the spirit. Stress caused anxiety, loss of focus, lose confidence, loss of motivation, feelings of frustration, irritability, easy to anger, abuse alcohol or drugs, depression, suicide. In particular, stress affect work efficiency or increase the risk of mistakes, especially in the dangerous environment or the need to maintain a high level of attention. Stress at work also affect relationships with colleagues.

Kết quả (Anh) 2:

Insomnia often caused by stress cause the brain becomes less flexible, lucid, even at risk of serious injury.
When stressed, the body releases a large amount usually hormone cortisol, contributing the emergence of high blood pressure, obesity and diabetes. In addition, stress also causes mental depression, physical inactivity, if one has the habit of taking a lot of sugar and animal fat, the risk of cardiovascular disease is very difficult to avoid
tress on the skin is stimulated sebaceous glands strong activity, makes the skin becomes less smooth, fast-aging and acne-prone, sometimes also appear dangerous diseases such as eczema, psoriasis ...
early Symptoms of job stress usually headaches, sleep disorders, difficulty concentrating, irritability, stomach upset, not happy about the job, depressed. Stress prone to anxiety, loss of focus, loss of confidence, loss of motivation, feeling depressed, irritable, easily angry, abuse of alcohol or substance, depression, suicide . In particular, stress affects job performance or increase the risk of mistakes, especially in dangerous working environments or need to maintain high-level attention. Stress at work also affects relationships with peers.