Ăn uống khoa họcPhụ nữ mới sinh con

Ăn uống khoa học
Phụ nữ mới sinh con thường được chăm sóc đặc biệt với lời khuyên là nên ăn thật nhiều để có sữa. Tuy nhiên, bữa ăn của người mẹ nên có đầy đủ chất và đa dạng các loại thực phẩm nhất là rau xanh, trái cây. Bạn cũng không nên ăn quá nhiều. Ăn vừa đủ no và có thể chia nhỏ bữa ăn hàng ngày. Như vậy vừa tránh được việc tăng cân và khó kiểm soát vùng bụng của mình lại vừa khỏe mạnh và vẫn đảm bảo được nguồn sữa cho con bú.

Kết quả (Anh) 1:

Science dietNew women bear children often take special care with the advice is to eat a lot to get the milk. However, the meal of the mother should have the full nature and diversity of foods especially vegetables, fruit. You also should not eat too much. Eat just enough no and can split the daily meal. So just avoid gaining weight and control her abdominal region while healthy and still ensure breastfeeding milk source.

Kết quả (Anh) 2:

Scientific dining
newborns Women often take special care with advice to eat plenty for milk. However, the mother's diet should have sufficient quality and variety of foods especially vegetables, fruit. You also should not eat too much. Eat just enough to eat and can split meals daily. So just to avoid weight gain and difficulty controlling his abdomen just healthy again and still ensure milk supply breastfeeding.