Về lợi ích của việc tập thể dục thể

Về lợi ích của việc tập thể dục thể thao, Aristote đã nhận xét: “Không có gì làm cho con người mệt mỏi, suy yếu và phá hủy cơ thể bằng việc không vận động kéo dài”. Vì vậy, việc dành thì giờ tập luyện đều đặn hàng ngày theo một chế độ và phương pháp tự chọn phù hợp với sức khỏe và tuổi tác là việc làm hết sức cần thiết. Tập luyện giúp cơ thể tăng cường sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh, có tên khoa học là endorphins, giúp cơ thể có một tinh thần sảng khoái, làm dịu những căng thẳng hằng ngày, tránh được tác hại của stress tạo ra trong cuộc sống, giúp chuyển hướng sự tập trung của bạn ra khỏi những rắc rối, khó xử trong cuộc sống. Tập luyện không chỉ giúp có thể lực tốt mà còn kiểm soát cảm xúc tốt, cũng như minh mẫn, sáng suốt hơn trong công việc.

Kết quả (Anh) 1:

About the benefits of sports exercise, Aristote commented: "nothing makes people tired, weakening and destroying the body by not campaigning extended". So, the regular time to exercise daily in a mode and choose methods consistent with the health and age of employment is urgently needed. Exercise helps the body to enhance the production of neurotransmitters, chemicals having scientific name is endorphins, which help the body to have a refreshing spirit, soothe daily tensions, avoid the harmful effects of stress created in life, help divert your focus out of the trouble awkward, in my life. Exercise not only helps shape but also good emotional control, as well as, more work.

Kết quả (Anh) 2:

About the benefits of sports exercise, Aristotle remarked: "Nothing makes people tired, weaken and destroy the body by not campaigning prolonged". So take the time to exercise regularly every day under a regime and elective method consistent with health and age is very necessary job. Exercise helps the body to increase production of the neurotransmitter, scientific name is endorphins, helps the body to have a mental clarity, relieve daily stress, avoid the harmful effects of stress generated in life, help divert your attention from the troubles, awkward in life. Exercise not only physically possible but good emotional control, as well as lucid, more lucid work.