Ingrédients: 4 portions - sel méduses: 1 kg - viande de longe maigre: 100 - 200g - Green Mango - Carottes - coprah frais - rave - sésame, arachides - épices, sucre, assaisonnements - citron, piment, tabac citron - Herbes: coriandre, menthe, marjolaine ... Préparation: - Méduses acheté sel tremper 3-4 heures, changer l'eau et rincer plusieurs fois pour tout le sel. (Si vous achetez la lumière de la méduse, puis trempées dans une solution saline de décharge un traitement plus rapide) - Sesame Ananas rôti, haché - noix rôties aromatique, contusion battant - filet cuit la viande maigre, la déchirure de fibre - Assortiment de légumes et de fruits ainsi avec lavé, égoutté - Grattage rave fibres, les carottes, le coprah à disposition (peut acheter la pâte de noix de coco disponibles sur le marché) - émincé de mangue verte - haché au goût Herbes - combava laisse seulement - poivrons hachés finement - Chauffer un peu d'eau bouillante méduses blanchis
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