30 ngày của HIIT nâng cao là một cư

30 ngày của HIIT nâng cao là một cường độ cao 30 ngày khoảng thời gian đào tạo theo định hướng chương trình giảm cân. Nó bao gồm thời gian dựa HIIT thói quen được thiết kế để thách thức bạn độc lập với mức độ thể dục của bạn.

Nó là 100% trọng lượng dựa, đòi hỏi không có thiết bị và có thể được thực hiện trong sự thoải mái trong nhà của bạn - nhưng đó là nơi mà phần "thoải mái" của chương trình này kết thúc. Mỗi thói quen HIIT trong chương trình này có nghĩa là để đẩy bạn ra khỏi vùng thoải mái của bạn, lực lượng hệ thống của bạn để thích ứng và làm điều đó nhanh chóng đổ tất cả trọng lượng thêm đó giữ lại cho bạn.

Tập luyện mỗi bao gồm 1-3 phút viên đạn trong đó bạn phải đi nhanh như bạn có thể mỗi lần duy nhất. Nếu bạn cảm thấy bạn đang chưa xong ra - chọn lên tốc độ, đó là khi bạn hưởng lợi nhiều nhất. Nó là chỉ có 30 ngày, nhưng nó sẽ là một thách thức. Nếu bạn làm cho nó thông qua, khi bạn làm cho nó thông qua, bạn sẽ sở hữu một cơ thể mới.

Kết quả (Anh) 1:

30 days of advanced HIIT high intensity is a 30-day training period-oriented weight loss program. It includes time based HIIT routines designed to challenge your independence with your fitness level.It is 100% the weight based, requires no equipment and can be done in the comfort of your home-but that is where the "comfort" of this program ends. Each HIIT routines in this program are meant to push you out of your comfort zone, to force your system to adapt and do it quickly pour all that extra weight holding you back.Each workout consists of 1-3 minute rounds in which you have to go as fast as you can every single time. If you feel you are not done out-pick up the pace, that is when you the most benefit. It is only 30 days, but it will be a challenge. If you make it through, when you make it through, you will own a new body.

Kết quả (Anh) 2:

30 days of HIIT raise an intense 30-day training period oriented weight loss program. It includes time based HIIT routine designed to challenge you independent of your fitness level. It is 100% by weight based, requires no equipment and can be done in the comfort in your home - but that's where the "comfort" of the program ends. Each HIIT routine in this program mean to push you out of your comfort zone, force your system to adapt and do it quickly shed all the extra weight that holds you back. Tap train each include 1-3 minute rounds in which you have to go as fast as you can every single time. If you feel you're slacking off - picking up speed, that is when you benefit the most. It was only 30 days, but it will be a challenge. If you make it through, when you make it through, you will possess a new body.