Khi gặp trường hợp như thế ngay lặp tức đưa người tập (học sinh) vào nơi thoáng mát (mùa hè). Đặt người tập nằm ngửa, chân cao hơn đầu, gối đầu thấp, nới lỏng quần áo để máu dễ lưu thông, dùng động tác xoa đẩy từ cẳng chân lên đùi để đẩy máu về tim kết hợp bấm huyệt Nhân trung, Bách hội, dũng tuyền làm cho tỉnh lại (hình 1). Nếu ngừng thở, ngừng tim phải hà hơi thổi ngạt và xoa bóp tim ngoài lồng ngực. Khi đã hồi tĩnh có thể lau người bằng nước ấm, cho uống nước đường nóng.