THỰC ĐƠN DỄ CHẾ BIẾN CHO CƠ BỤNG LÝ

THỰC ĐƠN DỄ CHẾ BIẾN CHO CƠ BỤNG LÝ TƯỞNG
by nshapefitness ' 24/10/2016
0 comments
Sau đây NShape Fitness xin gửi đến các bạn một thực đơn dễ chế biến gồm những nguyên liệu đơn giản, đầy dủ dinh dưỡng và lí tưởng cho việc xây dựng cơ bụng.

Bữa sáng

3 ngọn măng tây

3 quả trứng luộc

1 nhúm hạt điều

1 chút tinh dầu dừa

1 nhúm việt quất

best-breakfast-bondi-sydney

Bữa trưa

2 nắm rau chân vịt

2 cái ức gà

1 quả bơ

1 quả chuối

indian-food_54_990x660_201404251031

Bữa tối

2 nhúm cải xanh

1 miếng thịt mông nướng

1 nắm đậu tây

1 chút pho mai

1 thìa lớn khoai tây nghiền táo

450807555

Kết quả (Anh) 1:

MENU FOR EASY PROCESSING FOR PERFECT ABDOMINAL MUSCLESby nshapefitness ' 24/12/2016 0 comments Here NShape please send to you a menu for easy processing consists of simple ingredients, full of nutrition and a storage idea for building the abdominal muscles. The breakfast3 tops of asparagus3 boiled eggs1 pinch of cashewsa little bit of coconut oil1 pinch of Blueberrybest-breakfast-bondi-sydney Packed lunches2 grasp the spinach2 chicken breasts1 avocado1 bananaIndian-food_54_990x660_201404251031 Dinner2 pinch of green innovation1 piece of pork butt baked1 handful bean West1 bit of cheese1 large spoon mashed apples450807555

Kết quả (Anh) 2:

MENUS FOR EASY PROCESSING IDEAL abdominal muscles
by nshapefitness' 24/10/2016
0 comments
Following NShape Fitness would like to send you a menu of easy processing include simple ingredients, nutritious and ideal for building abdominal muscles.

Breakfast

asparagus 3 tops

3 boiled eggs

1 handful of cashews

1 bit of coconut oil

1 handful of blueberries Vietnam

best-breakfast-Bondi-sydney

lunch

2 spinach holds

the chicken breasts 2

1 avocado

1 banana

indian-food_54_990x660_201404251031

dinner

2 pinches broccoli

grilled rump steak 1

1 grasp beans

1 little cheese

1 tablespoon of apple mashed potatoes

450 807 555