Nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên bạ

Nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên thức dậy sớm để đồng bộ hóa chu kỳ sinh học của cơ thể với thời gian mặt trời mọc.

Lúc này, môi trường xung quanh rất yên tĩnh và thanh bình, tạo ra những rung động tích cực, mang lại cảm giác thư giãn sau giấc ngủ ngon. Vì vậy, nó sẽ khiến bạn tràn đầy năng lượng hơn.

Kết quả (Anh) 1:

Many health experts recommend waking early to synchronize the biological cycle of the body with the time of sunrise.At the moment, very quiet surroundings and the tranquillity, creating positive vibrations, bring the feeling of relaxation after a good night's sleep. So, it will make you more energetic.

Kết quả (Anh) 2:

Many health experts recommend getting up early to synchronize the biological cycle of the body with the sunrise time. At this time, the surroundings are quiet and serene, create positive vibrations , gives a feeling of relaxation after a good sleep. Therefore, it will make you more energetic.