Dưa hấu làm tăng sức mạnh của nãoBạ

Dưa hấu làm tăng sức mạnh của não

Bạn có biết rằng dưa hấu có thể giúp bạn tăng cường sức mạnh não bộ của bạn? Sự thực là, dưa hấu là một nguồn vitamin B6 tuyệt vời, chất dinh dưỡng quan trọng giúp não hoạt động bình thường. Hơn nữa, tỷ lệ nước trong loại quả ngon lành này cũng tương tự như tỷ lệ nước trong não.
Dưa hấu có hàm lượng nước cao

Dưa hấu có hàm lượng nước rất cao. Theo Sở Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, dưa hấu chứa 91,5 % nước, có nghĩa là ăn loại quả này có thể giúp bạn không cẩn uống nước. Ăn dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu mỗi ngày là một trong những cách “ngon” nhất để bổ sung nước trong mùa này, phải không nào?
Dưa hấu chứa lycopene nhiều hơn khoảng 40 phần trăm so với cà chua sống

Một cốc dưa hấu có chứa lycopene nhiều hơn 1,5 lần so với cà chua tươi. Lycopene là một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hư hại tế bào và có thể cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Hơn nữa, chất chống oxy hóa mạnh mẽ này đã được chứng minh là giảm nguy cơ ung thư trong cơ thể.
Dưa hấu vàng

Dưa hấu được lấy giống khác nhau. Có một loại dưa hấu mà ruột không phải là màu hồng. Dưa hấu vàng có vị ngọt, giống như hương vị mật ong mà bạn chắc chắn sẽ yêu thích. Nhưng có thể khó khăn để mua một quả dưa hấu màu vàng vì vẻ ngoài của nó gần như giống hệt với các giống dưa hấu khác.
Dưa hấu tốt cho đôi mắt của bạn

Dưa hấu chưa nhiều Vitamin A rất tốt cho mắt của bạn. Nó giúp tăng cường sức mạnh thị lực của bạn và bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi bị nhiễm trùng. Tiêu thụ khoảng 100 gram dưa hấu mỗi ngày để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và thị lực của bạn sắc nét.
Nước ép dưa hấu có thể làm giảm đau nhức cơ bắp

Nhiều nghiên cứu cho thấy nước ép dưa hấu có thể giúp giảm đau nhức cơ bắp, vì vậy nó là một thức uống tuyệt vời sau khi tập luyện vô cùng mệt mỏi. Có điều là, dưa hấu là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều citrulline nhất, giúp cải thiện chức năng của động mạch và giảm huyết áp. Nếu bạn bị đau nhức cơ bắp, hãy uống nước ép. Trước đó, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.
Dưa hấu giúp giảm cân

Ăn dưa hấu là một cách ngon và tiết kiệm để làm sạch cơ thể và giảm cân. Dưa hấu chứa ít calo và hàm lượng nước cao và điều này sẽ giúp bạn giảm cân. Dưa hấu có thể làm nước ép và món ăn nhẹ giữa các bữa vì nó cung cấp cho cơ thể nhiều khoáng chất và nước.

Kết quả (Anh) 1:

Watermelon increases the power of the brainDid you know that watermelon may help you boost your brain power? The fact is, watermelon is a great source of vitamin B6, an important nutrient that helps the brain to function normally. Moreover, the percentage of water in this delectable fruits are similar to the rate of water in the brain.Watermelon contains high water contentWatermelon has a very high water content. According to the U.s. Department of agriculture USDA, watermelon contains 91.5% water, means eating fruit can help you be careful not to drink the water. Eating Watermelon or watermelon juice drink each day is one way of "delicious" to replenish water in this season, right?Watermelon contains about 40 percent more lycopene than tomatoes liveOne cup of watermelon contains lycopene more than 1.5 times the fresh tomatoes. Lycopene is an antioxidant that helps prevent free radicals damage cells and can improve your immune system. Moreover, this powerful antioxidant that has been shown to reduce the risk of cancer in the body.Yellow watermelonWatermelon is taken different varieties. There is a kind of watermelon that pink was not guts. Yellow watermelon tastes sweet, honey-like flavor that you will surely love. But can be difficult to buy a yellow watermelon because its appearance is almost identical to other watermelon varieties.Watermelon good for your eyesWatermelon not much Vitamin A is good for your eyes. It helps strengthen your eyesight and protect your eyes from infection. Consume about 100 grams of raisins each day to keep your eyes healthy and your vision sharp.Watermelon juice can reduce muscle painMuch research suggests that watermelon juice can help relieve muscle pain, so it is a great drink after a workout extremely tired. The thing is, the watermelon is one of the foods that contain more citrulline, help improve the function of the arteries and reduce blood pressure. If you suffer from muscle aches, let's drink the juice. Before that, you should consult your doctor first.Watermelon help weight lossEat watermelon is a delicious and economical way to cleanse your body and lose weight. Watermelon contains fewer calories and high water content and this will help you lose weight. Can watermelon juice and snacks between meals because it gives the body more minerals and water.