Thứ hai,đây chính là một môn thể thao phối hợp nhịp nhàng giữa các động tác chạy, nhảy, duỗi tay,vì thế nó làm tăng cường tính linh hoạt, sự dẻo dai, trạng thái cân bằng và sức chịu đựng của cơ thể
Second, this is a sport of rhythmic coordination between movements run, jump, stretch your arms, so it enhances flexibility, flexibility, balance and status of the body's stamina
Secondly, this is a sport that coordination between the movements running, jumping, stretching, so it enhances the versatility, flexibility, equilibrium and endurance of the body